Bananen-Nuss Cheerios ™ Energieriegel

Name: Bananen-Nuss Cheerios ™ Energieriegel
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Bananen-Nuss-Getreide; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten verpackter brauner Zucker; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten leichter Maissirup; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten cremige Erdnussbutter; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geröstete ungesalzene Sonnenblumenkerne; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geröstete Mandeln, geröstet; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gesüßte getrocknete Preiselbeeren; 1 1 Pfund Zucchini, Erdnuss

Sie können nie zu viele hor d'oeuvre Rezepte haben, so geben Banana Nut Cheerios ™ Energieriegel einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2g Eiweiß, 3g Fett, und insgesamt 102 Kalorien. Dieses Rezept dient, 24. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 50 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie braunen Zucker, geröstete Sonnenblumenkerne, Preiselbeeren und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1%. olide. Versuchen Bananen-Nuss-Energieriegel, Chocolate Chip Banana Brot Energieriegel (vegan & GF!), und Kürbiskuchen Cheerios Bars für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Spray 9-zoll quadratische pfanne mit kochen spray. In einer großen Schüssel Müsli, Preiselbeeren, Mandeln und Sonnenblumenkerne mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sonnenblumenkerne

Kochen Spray

Preiselbeeren

Mandel

Getreide

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Pfanne

In einem 2-Quart-Topf Maissirup, braunen Zucker und Erdnussbutter unter ständigem Rühren bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Kochen und rühren 1 minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Erdnussbutter

Brauner Zucker

Maissirup

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Vom Herd nehmen; Vanille einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Vanille

Gießen Sie Sirupmischung über Getreidemischung; toss zu beschichten. Drücken Sie fest in der Pfanne. Vollständig abkühlen lassen, ca. Für Bars, schneiden Sie in 6 Reihen von 4 Reihen.

Zutaten, die Sie benötigen

Getreide

Sirup