Bananen-und Kokosnuss-Shake

Name: Bananen-und Kokosnuss-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 gefrorene reife Bananen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kokosnuss-Rum (empfohlen: Malibu); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten crushed ice; 1 Prise Prise koscheres Salz; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Tassen geriebener gemischter Käse, z. B. Käse für Tacos; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 8 Tassen grüne Traubenhälften; 1 Pint Kokosnuss-sorbet; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungesüßte Kokosmilch

Benötigen Sie eine glutenfreies und vegetarisches Getränk? Bananan und Kokosnuss-Shake könnte ein tolles Rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 4g Eiweiß, 9g Fett, und insgesamt 326 Kalorien. Wenn Sie Ananassaft, koscheres Salz, Eis und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 30%, was nicht so super ist. Ähnliche Rezepte sind Bananen-, Nutella- und Kokosnuss-Joghurt-Shake mit Chai-Gewürzen, Bananen-Shake, und Erdbeer-Bananen-Shake.