Cheesy Gusseisen Pfanne Rührei

Cheesy Gusseisen Pfanne Rührei
Benötigen Sie eine glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Morgenmahlzeit? Cheesy Gusseisen Pfanne Rührei könnte ein super Rezept zu versuchen. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Eine Portion enthält 256 Kalorien, 18g protein, und 19 G Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Eier, Butter, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 17 Minuten. 8%. Ähnliche Rezepte umfassen Cheesy Gusseisen Pfanne Rührei, Brownies in einer gusseisernen Pfanne, und Gusseisen-Pfanne Focaccia.

Anweisungen

1
Schmelzen Sie die Butter in einer großen gusseisernen Pfanne, die auf die Roste des Grills gelegt wurde.
Zutaten, die Sie benötigen
Schlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, OptionalSchlagsahne Und Maraschinokirschen Mit Stiel, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
2
Zwiebel und Jalapeno dazugeben und weich kochen. Eier unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Rühren Sie die Eier weiter, bis sich weicher Quark bildet.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
(Keebler)(Keebler)
3
Vom Herd nehmen und Ziegenkäse und Schnittlauch unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZiegenkäseZiegenkäse
In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Waschen Und Schöne Blätter Beiseite Legen, Zum GarnierenIn 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Waschen Und Schöne Blätter Beiseite Legen, Zum Garnieren
SchwierigkeitNormal
Fertig in17 m.
Portion10
Gesundheits-Score5
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