Chicken Tinga mit süßer Chipotle-Sauce

Chicken Tinga mit süßer Chipotle-Sauce
Chicken Tinga mit süßer Chipotle-Sauce ist ein glutenfrei und milchfrei rezept mit 6 Portionen. Eine Portion enthält 109 kalorien, 5g Eiweiß, und 3g Fett. Für 72 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Knoblauchzehen, Orangensaft, Sherryessig und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. partitur von 19%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Bite-Size-Chipotle Huhn Weiche Tacos (tinga de pollo), Gegrilltes Chipotle-Hähnchen mit Chipotle-Sahnesauce - SRC, und Tinga de Puerco (Schweinefleisch Tinga).

Anweisungen

1
Hähnchenbrust in einen großen Topf geben; mit kaltem Wasser bedecken. Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen oder bis das Huhn fertig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Huhn aus der Pfanne nehmen; 30 Minuten abkühlen lassen. Hähnchenbrust zerkleinern.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)3 Esslöffel Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
3
2 Teelöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; 1/2 Tasse Zwiebel hinzufügen. Saut 6 Minuten oder bis sie goldbraun sind.
Zutaten, die Sie benötigen
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
4
Zwiebel aus der Pfanne nehmen; Kombinieren Sie geschreddertes Huhn und Zwiebel.
Zutaten, die Sie benötigen
Geschreddertes HuhnGeschreddertes Huhn
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
5
Restliches 1 Teelöffel Öl in der Pfanne erhitzen; restliche 1 Tasse Zwiebel und Knoblauch hinzufügen. Abdecken und 5 Minuten kochen lassen oder bis die Zwiebel zart ist. Chipotle und die restlichen Zutaten unterrühren. Abdecken und 20 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferölPfefferöl
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
6
Chipotle-Mischung in einem Mixer glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferölPfefferöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
7
Kombinieren Sie Huhn und Chipotle-Sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferölPfefferöl
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
8
Mit frischen Sopes servieren.
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score2
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