Chicken Tinga mit süßer Chipotle-Sauce ist ein glutenfrei und milchfrei rezept mit 6 Portionen. Eine Portion enthält 109 kalorien, 5g Eiweiß, und 3g Fett. Für 72 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Knoblauchzehen, Orangensaft, Sherryessig und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. partitur von 19%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Bite-Size-Chipotle Huhn Weiche Tacos (tinga de pollo), Gegrilltes Chipotle-Hähnchen mit Chipotle-Sahnesauce - SRC, und Tinga de Puerco (Schweinefleisch Tinga).
Anweisungen
1
Hähnchenbrust in einen großen Topf geben; mit kaltem Wasser bedecken. Zum Kochen bringen, Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen oder bis das Huhn fertig ist.
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
3
2 Teelöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; 1/2 Tasse Zwiebel hinzufügen. Saut 6 Minuten oder bis sie goldbraun sind.
Zutaten, die Sie benötigen
20 Dünne Scheiben Zucchini
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
4
Zwiebel aus der Pfanne nehmen; Kombinieren Sie geschreddertes Huhn und Zwiebel.
Zutaten, die Sie benötigen
Geschreddertes Huhn
20 Dünne Scheiben Zucchini
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
5
Restliches 1 Teelöffel Öl in der Pfanne erhitzen; restliche 1 Tasse Zwiebel und Knoblauch hinzufügen. Abdecken und 5 Minuten kochen lassen oder bis die Zwiebel zart ist. Chipotle und die restlichen Zutaten unterrühren. Abdecken und 20 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pfefferöl
Bund Frischer Spinat (ca.
20 Dünne Scheiben Zucchini
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
6
Chipotle-Mischung in einem Mixer glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Pfefferöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze
7
Kombinieren Sie Huhn und Chipotle-Sauce.
Zutaten, die Sie benötigen
Pfefferöl
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten