Cremig gerösteter Brokkoli

Cremig gerösteter Brokkoli
Cremig gerösteter Brokkoli ist ein glutenfrei, Lacto-ovo-vegetarisch und ursprünglich rezept mit 8 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5 g Eiweiß, 23 g Fett, und insgesamt 252 kalorien. Für 62 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 16% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. 2 leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es funktioniert gut als preiswerte Beilage. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Wenn Sie Olivenöl, grobes Salz und frisch geknackten Pfeffer, Orangenschale und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 64%, die solide ist. Ähnliche Rezepte sind Cremige geröstete Brokkolisuppe, Cremige Polenta mit weißen Bohnen und geröstetem Brokkoli, und Cremig gerösteter Knoblauch, Brokkoli und Lauchnudeln.

Anweisungen

1
Heizen Sie den Backofen auf 425 Grad Fahrenheit vor.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, AbgetropftPackung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft
2
2/3 des Brokkolis mit Olivenöl und Orangensaft in eine große Schüssel geben; mit Salz und Pfeffer würzen und gut schwenken, um es zu bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren
2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze
1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
3
Übertragen Sie den Brokkoli in 1 Schicht auf ein großes Backblech mit Rand und braten Sie ihn etwa 15 Minuten lang zart mit goldbraunen Rändern.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pillsbury® Creamy Supreme® Vanille-ZuckergussPillsbury® Creamy Supreme® Vanille-Zuckerguss
4
In der Zwischenzeit die Sahne in einen Topf mit mittelschwerem Boden gießen, den restlichen Brokkoli, Knoblauch und Orangenschale hinzufügen und bei mittlerer Hitze leicht köcheln lassen. Kochen, bis die Sahne auf die Hälfte ihres ursprünglichen Volumens reduziert ist und der Brokkoli durchgekocht ist, etwa 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangenschaleOrangenschale
1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
Frische Rainier-Kirschen, Entkernt Und HalbiertFrische Rainier-Kirschen, Entkernt Und Halbiert
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
5
Mit einem Handmixer, Kartoffelstampfer oder einer Küchenmaschine die Sahne-Brokkoli-Mischung mixen oder pulsieren, bis sie grob vermischt und noch etwas stückig ist. Den gerösteten Brokkoli vorsichtig unterheben; abschmecken und gegebenenfalls würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Je 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, ZerstoßenJe 1/8 Teelöffel Getrockneter Thymian, Basilikum Und Rosmarin, Zerstoßen
1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum
9 Tassen Geschnittene Geschälte Kartoffeln9 Tassen Geschnittene Geschälte Kartoffeln
Frische Rainier-Kirschen, Entkernt Und HalbiertFrische Rainier-Kirschen, Entkernt Und Halbiert
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Immersions-MixerImmersions-Mixer
(wie Marie Biscuits)(wie Marie Biscuits)
KartoffelstampferKartoffelstampfer
6
In eine Servierschüssel geben und warm servieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion8
Gesundheits-Score19
Magazin