Curry Süßkartoffel & Wildreis Suppe

Name: Curry Süßkartoffel & Wildreis Suppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten wildreis, gekocht; 1 1 Pfund Zucchini, mildes Currypulver; 0 (kann sein oder überfliegen) garam masala; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten milch auf pflanzlicher Basis; 1 ganze süße Zwiebel, gewürfelt; 1 ( Auberginen) ganze mittlere Süßkartoffel, gekocht; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Soja-Dream-Getränk (Originalgeschmack) oder Milch; 3 ganze Knoblauchzehen, gehackt

Curry Süßkartoffel & Wildreis Suppe könnte nur die Suppe, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 2 G Fett, und insgesamt 142 Kalorien. Mehrere Leute haben dieses Rezept gemacht, und 307 würde sagen, dass es den Punkt getroffen hat. Dieses Rezept wird ein Hit. Gehen Sie in den Laden und holen Gemüsebrühe, Zwiebel, pflanzliche Milch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. norm. Versuchen Gesund & lecker: Curry Süßkartoffel und brauner Reissuppe, Aus der Speisekammer: Curry-Kürbis-Wildreissuppe, und Wildreis-Süßkartoffelsalat mit Birnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 218°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Backen Sie Süßkartoffeln, bis sie vollständig gekocht sind, etwa 45 Minuten bis 1 Stunde. Vollständig abkühlen lassen, dann die Haut abziehen und wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Süßkartoffel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kartoffel in einen Mixer geben. In einem mittelgroßen Topf Zwiebel, Knoblauch, Brühe, Curry und Garam Masala vermischen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und köcheln lassen, bis die Zwiebeln durchscheinend sind, etwa 5 bis 7 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Garam Masala

Knoblauch

Zwiebel

Kartoffel

Brühe

Currypulver

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Blender

In den Mixer geben, milchfreie Milch hinzufügen und glatt und cremig mischen. Zurück zum Topf und gründlich erhitzen. Passen Sie die Gewürze an und fügen Sie 1/4 TL mehr Curry oder Garam Masala hinzu, falls gewünscht. Wenn die Suppe zu dick wird, verdünnen Sie sie mit etwas milchfreier Milch oder Wasser. In eine Schüssel geben und warmen Wildreis in die Mitte löffeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Suppe

Garam Masala

Würze

Wildreis

Currypulver

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Blender

Schüssel

Zum Garnieren gemahlenen Zimt bestreuen und servieren.Hinweis: Dieses Rezept wird mit der Zeit würziger. Wenn möglich, einen Tag im Voraus machen und vorsichtig aufwärmen.Nährwertangaben

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Zimt