Ein gesundes, glutenfreies Sommergericht: Cherry Quinoa & Shrimps

Name: Ein gesundes, glutenfreies Sommergericht: Cherry Quinoa & Shrimps
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) gehackter Anaheim-Pfeffer; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten entkernt mit frischen Süßkirschen; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) kann Hühnerbrühe; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Pfeffer; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Petersilie; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten quinoa, gespült und abgetropft; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Vorbereitet salsa, optional; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 227 Nüsse jeder Art (gehackt) gekochte, geschälte Garnelen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Ein gesundes, glutenfreies Sommergericht: Cherry Quinoa & Shrimp ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 212 Kalorien, 13g protein, und 5 G Fett jeder. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie gemahlenen Pfeffer, Quinoa, Salsa und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Um die Quinoa zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Quinoa Pudding als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Gesunde Glutenfreie Schokoladen-Quinoa-Cracker, Glutenfreie sortierte Nuss und Samen Gesunde Quinoa Granola, und Kirsch-Bananen-Muffins mit dunklen Schokoladenstückchen {Gesund und glutenfrei}.

Zutaten

Portion:

2(Winter)

gehackter Anaheim-Pfeffer 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

entkernt mit frischen Süßkirschen 397Nüsse jeder Art (gehackt)

kann Hühnerbrühe 1natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln

knoblauch, gehackt 0(kann sein oder überfliegen)

gemahlener Pfeffer 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Zwiebel 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Petersilie 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

quinoa, gespült und abgetropft 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Vorbereitet salsa, optional 1(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)227Nüsse jeder Art (gehackt)

gekochte, geschälte Garnelen 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Rabble Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.9 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.