Einfache Hühnchen-, Reis- und Linsenwickel

Einfache Hühnchen-, Reis- und Linsenwickel
Einfache Hühnchen-, Reis- und Linsenwickel sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 1068 Kalorien, 67g protein, und 26 G Fett jeder. Dieses deckt 50% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Gemüse- und Linsensuppe, Hühnchen, Cheddar-Käse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. 4%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Einfache Hühnersalat Wraps, Einfache Hühnchen Caesar Wraps, und Einfache Buffalo Chicken Wraps.

Anweisungen

1
In 3-Quart-Topf Wasser zum Kochen bringen. Reis einrühren; abdecken.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
ReisReis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Vom Herd nehmen; 5 Minuten stehen lassen.
3
Suppe, Hühnchen, Kreuzkümmel, Chilipulver und Paprika in Reis rühren; bei mittlerer Hitze wieder kochen lassen. Kochen Sie etwa 2 Minuten, unter ständigem rühren, bis die Flüssigkeit absorbiert ist.
Zutaten, die Sie benötigen
ChilipulverChilipulver
Roter PfefferRoter Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
MmelMmel
ReisReis
SuppeSuppe
4
Teilen Sie die Hühnermischung gleichmäßig auf die Tortillas (jeweils etwa 1/2 Tasse).
Zutaten, die Sie benötigen
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
Ganzes HuhnGanzes Huhn
5
Mit Käse und Tomaten bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
KäseKäse
6
Tortillas aufrollen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
RollenRollen
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
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