Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce

Entenbrust mit Orangen-Ingwer-Sauce
Entenbrust mit Orange-Ingwer-Sauce könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und ganze 30 Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 39g protein, 11g Fett, und insgesamt 322 Kalorien. Wenn Sie Ingwer, Petersilie mit flachem Blatt, weniger natriumhaltige Hühnerbrühe und einige andere Zutaten in Flaschen abgefüllt haben, können Sie diese zubereiten. Um die Orangenmarmelade zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit der Orangenmarmelade Kekse mit Orangenschale Vereisung als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 39 Minuten. 9%. ut. Versuchen Gebratene Entenbrust mit Orangen-Chipotle-Sauce, Abendessen heute Abend: Gebratene Entenbrust mit Orangen-Chipotle-Sauce, und Orange Ingwer-Sauce für Ente für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
2
Fügen Sie Ente hinzu und kochen Sie 6 bis 8 Minuten auf jeder Seite oder bis ein Thermometer 160 (mittel) oder bis zum gewünschten Grad der doneness registriert.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze EnteGanze Ente
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Scharfe Soße Mit SesamölScharfe Soße Mit Sesamöl
3
Aus der Pfanne nehmen; dünn schneiden und warm halten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
4
Zwiebel und Ingwer in die Pfanne geben; bei mittlerer Hitze 1 Minute kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Dreifarbige KrautsalatmischungDreifarbige Krautsalatmischung
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
5
Brühe und Marmelade hinzufügen. Zum Kochen bringen; Hitze reduzieren und 9 Minuten köcheln lassen oder bis auf 1 Tasse reduziert; Orangenschale und Petersilie einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangenschaleOrangenschale
Kiwis, 1/4 Zoll Dick In Scheiben GeschnittenKiwis, 1/4 Zoll Dick In Scheiben Geschnitten
Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)
Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, AbgetropftPackung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft
6
Warm mit Ente servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze EnteGanze Ente
SchwierigkeitMedium
Fertig in39 m.
Portion4
Gesundheits-Score50
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