Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Fettuccini mit Gartengemüse und Gemüse. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 513 Kalorien, 18g protein, und 18g Fett jeder. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie zucchini, Pfeffer, Paprika, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 3%. olide. Versuchen Fettuccini mit Wintergrün und pochiertem Ei, Garten Greens Pasta mit Tomaten, und Gartengrün mit gelben Tomaten und Pfirsichen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
2
Bringen Sie einen großen Topf Wasser bei mittlerer Hitze zum Kochen. Beim Kochen das Wasser salzen und die Nudeln hinzufügen. Kochen, bis nur schüchtern von al dente.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
Wasser
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
3
In der Zwischenzeit 2 Esslöffel natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne, in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Natives Olivenöl Extra
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Fügen Sie die Zwiebeln, Knoblauch und Gemüse, wie Sie sie hacken, die Zucchini, Auberginen und Paprika. Gemüse mit Salz und Deckel würzen, kochen, bis sie weich sind, etwa 10 bis 12 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter Pfeffer
Pflanzlich
Aubergine
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
Knoblauch
Zwiebel
Salz
5
Kurz bevor Sie die Nudeln abtropfen lassen, fügen Sie dem Gemüse etwa 1 Tasse stärkehaltige Kochflüssigkeit hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Pasta
6
Die Nudeln abtropfen lassen und zum Gemüse geben und zum Kombinieren werfen. Rühren Sie das Basilikum und den Käse und ein wenig schwarzen Pfeffer, abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer Pfeffer
Pflanzlich
Käse
Basilikum
Pasta
7
Die Nudeln in eine Servierschüssel geben und mit dem zerkleinerten Salat belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kopfsalat
Pasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
8
Mit einer extra Prise Käse servieren und mit dem restlichen 1 Esslöffel natives Olivenöl extra beträufeln.