Fischstäbchen mit Marinara-Sauce

Name: Fischstäbchen mit Marinara-Sauce
Prep time: 44 min
Cook time: 44 min
Total time: 44 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 480 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Pflanzenöl (Menge hängt von der Kochmethode ab); 1 1 Pfund Zucchini, rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 490 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Olivenöl, zum beträufeln; 125 Nüsse jeder Art (gehackt) fein geriebener Parmesan; 90 Nüsse jeder Art (gehackt) Gewürzte Brotkrumen im italienischen Stil; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) felchen oder andere milde Fische, in Streifen geschnitten, jeweils etwa 3 Zoll lang und 1/2 Zoll dick

Wenn Sie etwa 44 Minuten Zeit in der Küche haben, könnten Fischstäbchen mit Marinara-Sauce ein tolles Pescatarian-Rezept sein, das Sie ausprobieren sollten. Dieses Hauptgericht hat 405 Kalorien, 28 g Protein und 24 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Für 2,83 $ pro Portion deckt dieses Rezept 20 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 839 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Dieses Rezept von Foodnetwork erfordert Buttermilch, Felchen, Marinara-Sauce und Olivenöl. Insgesamt erhält dieses Rezept eine hervorragende Löffelnote von 89 %. Probieren Sie Fischstäbchen mit Marinara-Sauce, Fischstäbchen Marinara und hausgemachte Mozzarella-Sticks mit Marinara-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Sehen Sie sich an, wie Sie dieses Rezept zubereiten.

Stellen Sie einen Ofenrost in die Mitte des Ofens. Heizen Sie den Ofen auf 500 Grad F vor. Besprühen Sie ein schweres Backblech großzügig mit Pflanzenöl-Kochspray. Beiseite legen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Panko-Semmelbrösel (japanisch) Oder Normale Semmelbrösel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ungesalzene Butter Für Das Backblech

Fein Geraspeltes Frisches Basilikum Zum Garnieren

Die Buttermilch in eine große Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

3-1/4 Tassen Verpackter Brauner Zucker

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Getrockneter Süßer Roter Oder Grüner Pfeffer

Die Fischstreifen dazugeben, umrühren und 15 Minuten ruhen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mandarinen, Je 3 Stück

In einer mittelgroßen Schüssel Parmesan, Semmelbrösel und Salz verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünn Geschnittene Junge Und Zarte Selleriestange

Dünne Scheiben Prosciutto, Julienne

(jedes Mark Entfernen)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Getrockneter Süßer Roter Oder Grüner Pfeffer

Nehmen Sie den Fisch aus der Buttermilch, lassen Sie den Überschuss zurück in die Schüssel tropfen und tauchen Sie ihn in die Semmelbröselmischung, um ihn vollständig zu bedecken, und drücken Sie ihn fest an. Den panierten Fisch in einer Schicht auf dem vorbereiteten Backblech anrichten. Leicht mit Olivenöl beträufeln und ca. 14 Minuten backen, bis es goldbraun und knusprig ist. Etwas abkühlen lassen und auf einer Servierplatte anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

3-1/4 Tassen Verpackter Brauner Zucker

2 Kleine Schweinefilets (insgesamt Etwa 2 Pfund)

4 EL Margarine Oder Butter

Mandarinen, Je 3 Stück

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ungesalzene Butter Für Das Backblech

Fein Geraspeltes Frisches Basilikum Zum Garnieren

Getrockneter Süßer Roter Oder Grüner Pfeffer

In einem kleinen Topf die Marinara-Sauce bei mittlerer Hitze erhitzen, bis sie warm ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 1/2 Tassen Kalifornisches Gemüse

In eine kleine Servierschüssel umfüllen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Getrockneter Süßer Roter Oder Grüner Pfeffer

Servieren Sie die Marinara zusammen mit den Fischstäbchen als Dip.

Zutaten, die Sie benötigen

DIP-sauce

Mandarinen, Je 3 Stück

Kochausrüstung

Ungesalzene Butter Für Das Backblech

Fein Geraspeltes Frisches Basilikum Zum Garnieren

Getrockneter Süßer Roter Oder Grüner Pfeffer

2 1/2 Tassen Kalifornisches Gemüse

Zutaten

Portion:

4806 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Pflanzenöl (Menge hängt von der Kochmethode ab)11 Pfund Zucchini,

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 4906 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Stück (4 Unzen) Ziegenkäse 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Olivenöl, zum beträufeln 125Nüsse jeder Art (gehackt)

fein geriebener Parmesan 90Nüsse jeder Art (gehackt)

Gewürzte Brotkrumen im italienischen Stil 454Nüsse jeder Art (gehackt)

felchen oder andere milde Fische, in Streifen geschnitten, jeweils etwa 3 Zoll lang und 1/2 Zoll dick

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Pinot Grigio, Grüner Veltliner

Fisch passt sehr gut zu Pinot Noir, Pinot Grigio und Grünem Veltliner. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein, etwa ein Pinot Grigio oder ein Grüner Veltliner, passt zu jedem fein gewürzten Weißfisch. Fleischiger, stark gewürzter Fisch wie Lachs und Thunfisch verträgt sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Sie könnten NV Solera Cream Sherry probieren. Den Rezensenten gefällt es mit einer Bewertung von 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 17 Dollar pro Flasche sehr gut.

NV Solera Cream Sherry

Der Solera Cream Sherry hat einen brillanten Bernstein- und tiefen Kupferton. Mit Butterscotch- und Pekannussaromen tragen die süßen Aromen von gesalzenen Nüssen und braunen Gewürzen einen komplexen Karamellakzent. Ein süßer Auftakt führt zu einem runden, üppigen, mäßig vollmundigen Gaumen mit einem langen, geschmackvollen Abgang.