Minuten und taco Zeit.Fisch - in einem großen Baggie mischen Sie das Salz, Pfeffer und Mehl. Dann werfen Sie einfach leicht Fisch Fisch leicht zu beschichten. Jetzt in einer großen Pfanne non Stick bevorzuge ich dafür das Öl hinzufügen und auf mittlere Hitze erhitzen. Nur Pfanne braten Sie den Fisch, bis sie leicht braun auf jeder Seite. Es dauert nur 2 oder so Minuten pro Seite. Sobald Sie fertig sind, entfernen Sie einfach den Fisch und lassen Sie ihn auf einem Papiertuch abtropfen.Bohnen - erhitzen Sie einfach in einem Messbecher in der Mikrowelle. Nichts mehr für diese-ok einiger Zeit Spritzen Sie etwas Kalk in es, wenn hatte einige übrig. keine große Sache. Genug große Aromen für dieses Gericht.Tortillas - Ich wickle meine Tortillas in Folie und erwärme mich einfach im Ofen, während ich den Fisch koche. Sie dauern nur 10 Minuten. ist alles. Nicht viel. Sie können auch auf einem Grill erhitzt werden.Abendessen - Servieren Sie einfach alle Zutaten, damit jeder sie selbst zusammenstellen kann. Taco-Bar-Stil. Eine Schüssel mit dem frischen Fisch, der gerade zerbrochen wurde, dem Kohl, den Bohnen, der Sauce, den Oliven und der Salsa. Nun, wenn Sie etwas Salsa hinzufügen möchten, Tomatenbasis können Sie. Für mich AUF KEINEN FALL.Ok - Tortilla warm, dann - Kohl gekühlt, dann - Warme Bohnen, dann - Fisch warm, dann - Sauce gekühlt, dann - Salsa gekühlt, - Jetzt - jeder hat den besten Fisch Taco um vertrauen Sie mir. Ich habe jedes Jahr eine Taco-Party. Ich mache das und mache auch das traditionelle und dann ein Huhn. Dies ist bei weitem die angeforderte.Wenn Sie Käse wollen, bevorzuge ich einen Provolone oder Monterey Jack, langweilig, aber ich weiß nicht für dieses Gericht.Diese Taco Bar ist würdig oder jede Partei. Wenn ich die Bohnen in die Schüssel gebe, füge ich sie nicht als Beilage hinzu. aber ein schöner grüner Salat und etwas Reis ist so einfach hinzuzufügen. Dies ist eine meiner ACH SO PREISWERTEN MAHLZEITEN. mit Sommerpreisen für Obst und Tilapia so billig. Dies füttert leicht 6-8 und ist es wert, unterhaltsam zu sein.Denken Sie daran, in Schritten zu machen. Es gibt viele, aber nichts ist schwer.