Frischer Thunfischsalat mit tropischen Früchten

Name: Frischer Thunfischsalat mit tropischen Früchten
Prep time: 4 h 23 min
Cook time: 4 h 23 min
Total time: 4 h 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Thunfisch-steak, (über 1 Zoll dick) (siehe Hinweis); 2 (kann sein oder überfliegen) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 2 kiwis, geschält und in jeweils 8 Stücke geschnitten; 2 (Winter) natriumreduzierte Sojasauce; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) reife Mango, (über, geschält, entkernt und in Scheiben geschnitten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Ananas-Minze-Vinaigrette; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gemischte Salatgrüns; 2 (kann sein oder überfliegen) extra-natives Olivenöl; 0 (kann sein oder überfliegen) frisch gemahlener Pfeffer; 3 (Winter) gefrorenes Ananassaftkonzentrat; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kleiner Kopf Radicchio, entkernt und zerkleinert (über; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Frischer Thunfischsalat mit tropischen Früchten ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 29g protein, 8g Fett, und insgesamt 293 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 3 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Eine Mischung aus Thunfischsteak, Mango, Kiwis und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 4 Stunden und 23 Minuten. 2%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Tropische Früchte mit Pistazien & Kokosnuss, Tropische Früchte in Zitronengras-Sirup, und Käsekuchen-Torte mit tropischen Früchten für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

454Nüsse jeder Art (gehackt)

Thunfisch-steak, (über 1 Zoll dick) (siehe Hinweis)2(kann sein oder überfliegen)

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 2

kiwis, geschält und in jeweils 8 Stücke geschnitten 2(Winter)

natriumreduzierte Sojasauce 340Nüsse jeder Art (gehackt)

reife Mango, (über, geschält, entkernt und in Scheiben geschnitten 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Ananas-Minze-Vinaigrette 9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gemischte Salatgrüns 2(kann sein oder überfliegen)

extra-natives Olivenöl 0(kann sein oder überfliegen)

frisch gemahlener Pfeffer 3(Winter)

gefrorenes Ananassaftkonzentrat 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

kleiner Kopf Radicchio, entkernt und zerkleinert (über 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist La Jota Howell Mountain Merlot. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 99 Dollar.