Frühstück Chaos

Frühstück Chaos
Sie können nie zu viele Rezepte für Morgenmahlzeiten haben, probieren Sie also das Frühstück aus. Dieses Rezept ergibt 8 Portionen mit 545 kalorien, 23 g Eiweiß, und 40 g Fett jeder. Für $1.75 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 16% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Zwiebeln, Knoblauchzehen, Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen glutenfrei Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 38%. Dieser Score ist nicht so toll. Versuchen Teufels Chaos, Banoffee-Durcheinander, und Eton Mess für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer großen Pfanne Kartoffeln 10 Minuten in Öl anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
9 Tassen Geschnittene Geschälte Kartoffeln9 Tassen Geschnittene Geschälte Kartoffeln
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
2
Fügen Sie grünen Pfeffer, Zwiebeln und Knoblauch hinzu; 25 Minuten weiterkochen oder bis die Kartoffeln gebräunt und das Gemüse zart ist. Mehl einrühren; durch erhitzen. Abdecken und vom Herd nehmen. In einer anderen gefetteten Pfanne Eier kombinieren. salz und Pfeffer. Kochen und vorsichtig umrühren, bis die Eier fest sind. In die Kartoffelmischung einrühren. Mit Käse belegen; 3-5 Minuten abdecken oder bis der Käse geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
1/4 Tasse Gehackte Grüne Paprika, Optional1/4 Tasse Gehackte Grüne Paprika, Optional
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
9 Tassen Geschnittene Geschälte Kartoffeln9 Tassen Geschnittene Geschälte Kartoffeln
Cranberrysauce Zum ServierenCranberrysauce Zum Servieren
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack
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Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score6
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