Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie gebackene Cavatappi mit Artischocken und Fenchel. Dieses Rezept is für 8 Portionen. 567 Kalorien, 27g protein, und 25 G Fett jeder. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Artischockenherzen, Cavatappi, Pfefferflocken und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. 7%. ut. Versuchen Gebackene Artischocken mit Fenchel, Cheesy gebackene Cavatappi mit Zwiebeln und Paprika, und Geschmorter Fenchel und Artischocken für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Den Ofen auf 450 Grad vorheizen und einen großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen. Kochen Sie die Cavatappi bis sehr al dente, 2 bis 3 Minuten weniger als das Etikett angibt; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Cavatappi
1 Streifen Zitronenschale
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Zwiebel (2 Zwiebeln)
Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
2
Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll Dick
3
Fügen Sie die Knoblauch- und Paprikaflocken hinzu und kochen Sie, bis der Knoblauch golden ist. Die Pflaumentomaten mit den Händen in die Pfanne zerdrücken; Spülen Sie jede Dose mit 1/2 Tasse Wasser aus und geben Sie das Wasser in die Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
Pflaume Tomate
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
1 Streifen Zitronenschale
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pecorino, 1/4 Zoll Dick
4
Fügen Sie das Basilikum hinzu; köcheln lassen, aufgedeckt, bis die Sauce eingedickt ist, ca. Das Basilikum wegwerfen; die Sauce mit Salz würzen. (Alternativ 4 Tassen vorbereitete Tomatensauce erhitzen.)