Gebratener warmer Salat aus Garnelen und Baby-Zucchini

Name: Gebratener warmer Salat aus Garnelen und Baby-Zucchini
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 10 baby-zucchini; 6 (Winter) sonnenblumen-oder Nussöl; 2 frische rote Chilis entsalzt und fein gehackt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geriebener frischer Ingwer; 2 schale und Saft von Limetten; 1 kleine Handvoll gemischter frischer Koriander und Minze; 20 zu großen Garnelen geschält; 2 (Winter) 6 Sesambrötchen, geteilt

Gebratener warmer Salat aus Garnelen und Baby-Zucchini könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 2 Portionen. mit 123 kalorien, 16g Eiweiß, und 1 g Fett jeder. Für $ 2.47 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 8 leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Baby-Zucchini, Nussöl, Limettensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den frischen Ingwer aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Frische Ingwerplätzchen als Nachtisch. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei, Fodmap-freundlich und pescatarian Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 26 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 70%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Spinatsalat mit gebratenem Schweinefleisch & warmer Ingwervinaigrette, Zippy gebratener Baby Bok Choy, und Gebratener Baby Bok Choy mit Knoblauch.

Zutaten

Portion:

baby-zucchini 6(Winter)

sonnenblumen-oder Nussöl 2

frische rote Chilis entsalzt und fein gehackt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

geriebener frischer Ingwer 2

schale und Saft von Limetten 1kleine Handvoll

gemischter frischer Koriander und Minze 20

zu großen Garnelen geschält 2(Winter)

6 Sesambrötchen, geteilt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Der Rabble Pinot Gris mit einer Bewertung von 4,9 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.