Gegrillte Rüben Mit Zitronen-Crème Fraîche-Dip

Gegrillte Rüben Mit Zitronen-Crème Fraîche-Dip
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie gegrillte Rüben mit Zitronencreme-Fraîche-Dip. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 6g Eiweiß, 15g Fett, und insgesamt 278 Kalorien. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. 97 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie koscheres Salz, Zitronensaft, Thymian und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. uper. Ähnliche Rezepte sind Warmer Orzo Salat mit Rüben & Creme Fraiche, Salz-verkrusteten Rüben Mit Meerrettich-Crème Fraîche, und Sautierter Heilbutt mit Rucola, gerösteten Rüben und Meerrettich Crème Fraîche.

Anweisungen

1
In einer großen Schüssel, werfen Sie die Rüben und Knoblauch mit dem ale, öl, Thymian und 2 El. Salz.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
RübeRübe
ThymianThymian
SalzSalz
BierBier
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Übertragen Sie auf ein großes Quadrat aus Hochleistungsaluminiumfolie und versiegeln Sie es in einer Packung.Bereiten Sie einen Gas- oder Holzkohlegrill vorfür indirektes Kochen bei niedriger Hitze (300F). Grillen Sie das Paket über der kühlen Zone des Grills, bis die Rüben vollständig zart sind, wenn sie mit einem Schälmesser durchbohrt werden, ca. (Alternativ braten Sie die Rüben in einem 149° Ofen für 3 bis 3-1 / 2 Stunden.)
Zutaten, die Sie benötigen
RübeRübe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
GrillGrill
MesserMesser
BackofenBackofen
3
Entfernen Sie die Rüben von der Folie, schälen Sie sie und schneiden Sie sie in Viertel. (Den Knoblauch wegwerfen.)
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
RübeRübe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
4
Übertragen Sie die Rüben in eine Servierschüssel oder einen Teller.
Zutaten, die Sie benötigen
RübeRübe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Mischen Sie in einer kleinen Schüssel Crme Frache und Zitronensaft. Mit Salz abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Servieren Sie die Rüben warm oder bei Raumtemperatur mit der Zitrone Crme Frache Dip auf der Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
RübeRübe
ZitroneZitrone
TauchenTauchen
7
Machen Sie voraus Tipps Die Rüben können einen Tag im Voraus gegrillt werden. Vor dem Servieren kühlen und auf Raumtemperatur bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
RübeRübe
1
Kalorien
1
260 -, Fett -
2
16 -, Fett-Kalorien
1
150, Gesättigte Fette
2
8, Protein
3
5, Einfach ungesättigtes Fett
4
7, Kohlenhydrate
5
1030, Cholesterin
6
25, Faser
7
Photo: Lisa Romerein
8
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1
23, Mehrfach ungesättigtes Fett
2
1, Sodium
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score20
Magazin