Gegrillte Tilapia im asiatischen Stil

Name: Gegrillte Tilapia im asiatischen Stil
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, frischer Ingwer, gehackt; 3 groß Knoblauchzehen, gehackt (etwa ein Tbs.); 1 limette, Saft von (2 Tbs oder so); 0 (kann sein oder überfliegen) zerdrückte rote Pfefferflocken; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 6 Sesambrötchen, geteilt; 2 (Winter) Gelbe und grüne Lakritze; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Tilapia-Filet (oder andere dünne milde Fische)

Gegrillte Tilapia im asiatischen Stil ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses glutenfreie, milchfreie und pescatarische Rezept hat 587 Kalorien, 98g protein, und 8g Fett pro portion. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Ingwer, Tilapia-Filet, Zucker und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Limettensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Cranberry-Orangensaft Slushee als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit. Es wird Ihnen von Recipezaar gebracht. 8%. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Tilapia im asiatischen Stil, Gegrillter Brokkoli im asiatischen Stil, und Gegrillter Hähnchensalat im asiatischen Stil.

Anweisungen

Kombinieren Sie die Sojasauce, Zucker, Knoblauch, Limettensaft, Ingwer und Paprika Flocken in einer breiten, flachen Backform, die alle Fische in einer einzigen Schicht halten.Kurz umrühren, um den Zucker aufzulösen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Limettensaft

Sojasauce

Knoblauch

Ingwer

Zucker

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Fügen Sie die Tilapia hinzu und drehen Sie sie um, damit sie mit der Marinade überzogen ist.Beiseite stellen für 20 min oder so.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Tilapia

Erhitzen Sie den Broiler auf hoch und bewegen Sie das Ofengestell in die Position, die der Hitze am nächsten liegt.Schieben Sie die Pfanne in den Ofen, und braten Sie den Fisch für 5 Minute Halten Sie die Ofentür angelehnt, damit das Broilerelement leuchtet.Drehen Sie die Pfanne um (von hinten nach vorne) und braten für 5 weitere Minute.Wenn die Säfte in der Pfanne zu brennen scheinen, geben Sie etwas Wasser an die trockene Stelle, um Verbrennungen zu vermeiden.Der Fisch sollte undurchsichtig und schuppig sein.Löffel die sauce über den Fisch beim servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Wasser

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Pfanne

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

11 Pfund Zucchini,

frischer Ingwer, gehackt 3groß

Knoblauchzehen, gehackt (etwa ein Tbs.)1

limette, Saft von (2 Tbs oder so)0(kann sein oder überfliegen)

zerdrückte rote Pfefferflocken 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

6 Sesambrötchen, geteilt 2(Winter)

Gelbe und grüne Lakritze 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Tilapia-Filet (oder andere dünne milde Fische)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapia funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Santa Margherita Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 26 Dollar pro Flasche.