Gegrillter Fisch & Gemüse-Pakete

Name: Gegrillter Fisch & Gemüse-Pakete
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kirschtomaten, halbiert; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten heiß gekochter langkörniger brauner Reis; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten lose verpackte frische Basilikumblätter, geteilt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Heilbuttfilet , quer in 4 Stücke schneiden; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten KRAFT Lite Haus italienisches Dressing; 1 zucchini, dünn geschnitten

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei, fodmap freundlich und pescatarian Hauptgericht? Gegrillte Fisch- und Gemüsepakete könnten ein hervorragendes Rezept sein. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 289 Kalorien, 24g protein, und 8g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Wenn Sie Kirschtomaten, braunen Reis, Basilikumblätter und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 7%. usgezeichnet. Versuchen Fisch & Gemüse-Pakete, Grill-Fisch-Folie-Pakete, und Garlicky Zitrone gegrillte Fisch-Pakete für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Grill auf mittlere Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Reserve 1/4 Tasse Basilikumblätter; restliches Basilikum in dünne Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisches Basilikum

Basilikum

Legen Sie Zucchini auf Zentren von 4 großen Blättern Hochleistungsfolie; oben mit Fisch, geschnittenem Basilikum und Tomaten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca

Basilikum

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Aluminiumfolie

Nieselregen mit dressing. Falten Sie, um 4 Pakete zu machen.

Grill 10 bis 15 min. oder bis Fisch Flocken leicht mit Gabel. Pakete vorsichtig öffnen; Top Fisch mit reservierten Basilikumblättern.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisches Basilikum

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Mit Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Kochausrüstung

Grill

Aluminiumfolie

Zutaten

Portion:

2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

kirschtomaten, halbiert 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

heiß gekochter langkörniger brauner Reis 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

lose verpackte frische Basilikumblätter, geteilt 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Heilbuttfilet , quer in 4 Stücke schneiden 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

KRAFT Lite Haus italienisches Dressing 1

zucchini, dünn geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Du könntest Esperto Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit 4,5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 10 Dollar pro Flasche.