Gegrillter Zucchini-Bohnen-Salat

Gegrillter Zucchini-Bohnen-Salat
Gegrillter Zucchini-Bohnen-Salat könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 und kostet 82 Cent pro Portion Portion/en. Eine Portion enthält 221 kalorien, 9 g Eiweiß, und 10 g Fett. Es wird ein Hit bei Ihnen sein Der vierte Juli Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 28 minuten. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 156 würden sagen, dass es genau richtig ist. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Serrano-Chilis, Limettensaft, Koriander und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, milchfrei, lacto ovo vegetarisch und vegan Diät. Mit einem Löffelchen punktzahl von 90%, dieses Gericht ist spektakulär. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, hat auch gefallen Gegrillter Zucchini-Bohnen-Salat, Gegrillter Mais, Zucchini und Quesadillas mit schwarzen Bohnen, und Gegrillter Mais, Zucchini und Quesadillas mit schwarzen Bohnen.

Anweisungen

1
Schau dir an, wie man dieses Rezept macht.
2
Bereiten Sie einen Grill oder eine Grillpfanne auf mittelhoch vor.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillpfanneGrillpfanne
3
In einer mittelgroßen Glasschüssel Limettensaft, Essig und Öl leicht eindicken lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
LimettensaftLimettensaft
EssigEssig
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
4
Rote Zwiebeln, Koriander, Serrano-Chilis und Knoblauch dazugeben und vorsichtig schwenken, bis das Gemüse überzogen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Serrano-PfefferSerrano-Pfeffer
Rote ZwiebelRote Zwiebel
PflanzlichPflanzlich
CilantroCilantro
KnoblauchKnoblauch
5
Fügen Sie die Bohnen hinzu und rühren Sie, um zu kombinieren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
BeansBeans
6
Die Zucchini auf beiden Seiten mit Olivenöl bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
7
Mit Salz und Pfeffer bestreuen. Die Zucchini auf einem leicht geölten Grillrost zart grillen und einmal wenden, etwa 4 Minuten pro Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
8
Schneiden Sie die Zucchini quer in 1-Zoll-Stücke.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
9
Die Zucchini mit dem Dressing und den Bohnen in die Schüssel geben. Zum Kombinieren und Servieren werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitMedium
Fertig in28 m.
Portion6
Gesundheits-Score30
Magazin