Gemüse im pakistanischen Stil

Name: Gemüse im pakistanischen Stil
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ganze schwarze Pfefferkörner; 1 mittlere Köpfe kohl, gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) garam masala; 3 (Winter) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Ingwer; 2 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Kurkuma; 1 (kann sein oder überfliegen) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 1 Pfund Zucchini, Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene grüne Erbsen; 2 Kartoffeln, geschält und gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) zerdrückte rote Pfefferflocken; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 2 Tomaten, in Scheiben geschnitten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten wasser, geteilt

Pakistanisches Gemüse könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 8g Eiweiß, 1g Fett, und insgesamt 169 Kalorien. Eine Mischung aus Olivenöl, Garam Masala und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. 1%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Weiße Linsen im pakistanischen Stil mit einer brutzelnden Ölgarnitur, Pakistanischen Stil Turai Ka Salan (Zucchini Curry), und Pakistanisches Huhn.

Anweisungen

Olivenöl in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und Zwiebeln, Knoblauch und Pfefferkörner unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfefferkörner

Olivenöl

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Braten, bis die Zwiebeln weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Mischen Sie Ingwer, Garam Masala, Kurkuma, Paprika, rote Pfefferflocken und Salz. Unter ständigem Rühren kochen, bis die Zwiebeln gründlich mit den Gewürzen überzogen sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Garam Masala

Würze

Gelbwurz

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Ingwer

Zwiebel

Salz

Rühren Sie 1/4 Tasse Wasser in den Topf.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Kohl, Kartoffeln, Tomaten und restliches Wasser untermischen. Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch. Weiter kochen, oft umrühren, bis alle Gemüse weich sind, etwa 20 Minuten. Die Erbsen während der letzten 5 Minuten des Kochens einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

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