Gemüse-Reis-Medley

Name: Gemüse-Reis-Medley
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 364 Nüsse jeder Art (gehackt) frozen corn, peas or mixed vegetables; 364 Nüsse jeder Art (gehackt) frozen corn, peas or mixed vegetables; 185 Nüsse jeder Art (gehackt) ungekochter Langkornreis; 185 Nüsse jeder Art (gehackt) ungekochter Langkornreis; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 2 (Winter) onion or vegetable soup mix; 2 (Winter) onion or vegetable soup mix; 532 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Gemüse-Reis-Medley ist eine glutenfreie, milchfreie, lakto-ovo-vegetarische und Fodmap-freundliche Beilage. Für 45 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 8 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 4 g Protein , 1 g Fett und insgesamt 155 Kalorien . Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Eine Mischung aus Gemüsesuppe, Wasser, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten . Mit einer Löffelnote von 50 % ist dieses Gericht solide. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Gemüse-Reis-Medley , Gemüse-Reis-Medley und Gemüse-Reis-Medley .

Anweisungen

In einem großen Topf Reis, Wasser, Suppenmischung und Salz vermischen. zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Bis 3 Esslöffel Zwiebel- Oder Gemüsesuppenmischung

Zwiebel- Oder Gemüsesuppenmischung

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Fügen Sie das Gemüse hinzu; wieder zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 15 Minuten köcheln lassen. Kochen, bis Reis und Gemüse weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl