Gesät Hummus

Name: Gesät Hummus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) cayenne; 439 Nüsse jeder Art (gehackt) kann garbanzos, gespült und abgelassen; 2 Nelke 1 Orange, Schale; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 3 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 2 (Winter) einfacher fettfreier Joghurt; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz; 2 (Winter) Sesam

Das Rezept gesät Hummus könnte Ihre middl eastern Verlangen in etwa befriedigen 45 Minuten. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept hat 184 Kalorien, 7g Protein, und 8g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Cayennepfeffer, Garbanzos, Zitronensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es funktioniert gut als hor d'oeuvre. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 79%, was solide ist. Ähnliche Rezepte sind Gesäte Haferkuchen, Gesätes Brot, und Gesäte Fladenbrote.

Anweisungen

In einer 6- bis 8-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze Sesam goldbraun rühren, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In einem Mixer oder Küchenmaschine, kombinieren Sesam, knoblauch, Zitronensaft, öl, joghurt, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer, und garbanzos; wirbeln, bis glatt, kratzen die Seiten oft.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft