Grüne Bohnen und Tomatensalat

Name: Grüne Bohnen und Tomatensalat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Filet sardellenfilet, gehackt; 5 (Winter) 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 907 Nüsse jeder Art (gehackt) beefsteak Tomaten, gesät und in 1/2-Zoll-dicke Keile geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 2 (kann sein oder überfliegen) Zitronen-Pfeffer-Dressing; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) grüne Bohnen, getrimmt und in 2-Zoll-Stücke geschnitten; 3 (Winter) extra-natives Olivenöl; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre)

Grüner Bohnen-Tomatensalat könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2 g Eiweiß, 6g Fett, und insgesamt 95 kalorien. Dieses Rezept is für 8 1 person hat dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Wenn Sie Sardellen, Balsamico-Essig, Beefsteak-Tomaten und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und ursprünglich Diät. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. partitur von 65%, dieses Gericht ist solide. Ähnliche Rezepte umfassen Grüne Bohnen, gelbe Bohnen und Tomatensalat mit weißer Balsamico-Vinaigrette, Kirschtomate, grüne Bohnen und Wachsbohnensalat mit Kräuterbröseln aus 'Kitchen Garden Cookbook, und Grüner Bohnen-Tomaten-Salat mit geröstetem Tomaten-Dressing.

Anweisungen

Bringen Sie einen großen Topf Wasser bei starker Hitze zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Fügen Sie grüne Bohnen hinzu; Kochen Sie 3 Minuten oder bis knusprig-zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Abtropfen lassen und gut mit kaltem Wasser abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Gründlich abtropfen lassen und in eine große Schüssel geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Tomaten hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Kombinieren Sie Essig und die nächsten 4 Zutaten (durch Sardellen) in einer mittelgroßen Schüssel; nach und nach Öl hinzufügen, ständig mit einem Schneebesen rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sardelle