Gumbo Soße über Stein-Boden-Grütze

Name: Gumbo Soße über Stein-Boden-Grütze
Prep time: 4 h 5 min
Cook time: 4 h 5 min
Total time: 4 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 170 Nüsse jeder Art (gehackt) andouille Wurst, gewürfelt; 2 (kann sein oder überfliegen) Cajun-Gewürz; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natriumreduzierte, fettfreie Hühnerbrühe; 3 (Winter) Gebräuntes Mehl; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte grüne Paprika; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Garnieren: geschnittene grüne Zwiebeln; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene frische okra; 2 groß Pflaumen-Tomaten, geschält, entkernt und gewürfelt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) rohe Garnelen, geschält und deveined; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Slow-Cooker Stein-gemahlene Grütze; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte süße Zwiebel; 2 (kann sein oder überfliegen) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Gumbo-Soße über Stein-Boden-Grütze könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Morn Mahlzeit Rezept-Box zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 23 G protein, 11g Fett, und insgesamt 227 Kalorien. Dieses Rezept is für Portionen.6 Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Es ist ein eher billig Rezept für fans des Südlichen Lebens. Gehen Sie in den Laden und holen Paprika, Cajun Gewürz, Hühnerbrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 4 Stunden und 5 Minuten. 8%. iemlich schlecht. Versuchen Gumbo Soße über Stein-Boden-Grütze, Cremige Stein-gemahlene Grütze, und Stein-gemahlene Grütze mit Gruyere für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Garnelen in Cajun-Gewürz in eine mittelgroße Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Cajun-Gewürz

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kochen Sie die Wurst in einer großen Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer Hitze 5 Minuten oder bis sie leicht gebräunt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Wurst

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Öl, Zwiebel und die nächsten 2 Zutaten hinzufügen; 3 Minuten oder zart anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Speiseöl

Streuen Sie gebräuntes Mehl über Wurstmischung; rühren, bis gemischt. Hühnerbrühe einrühren und die Hitze auf mittelhoch erhöhen. Zum Kochen bringen, oft umrühren und unter gelegentlichem Rühren 3 Minuten oder bis zum Eindicken kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Wurst

Allzweck-Mehl

Fügen Sie Garnelen, okra und Tomaten. Kochen Sie 5 Minuten oder nur bis Garnelen rosa werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Garnele

Okra

Über Grütze servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Körnungen

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

170Nüsse jeder Art (gehackt)

andouille Wurst, gewürfelt 2(kann sein oder überfliegen)

Cajun-Gewürz 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

natriumreduzierte, fettfreie Hühnerbrühe 3(Winter)

Gebräuntes Mehl 2

Knoblauchzehen, gehackt 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gewürfelte grüne Paprika 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Garnieren: geschnittene grüne Zwiebeln 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geschnittene frische okra 2groß

Pflaumen-Tomaten, geschält, entkernt und gewürfelt 454Nüsse jeder Art (gehackt)

rohe Garnelen, geschält und deveined 6Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Slow-Cooker Stein-gemahlene Grütze 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gewürfelte süße Zwiebel 2(kann sein oder überfliegen)

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Empfohlener Wein: Riesling, Sekt, Zinfandel

Süden auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Riesling, Sekt und Zinfandel. Im Allgemeinen gibt es einige Regeln, die Ihnen helfen, Wein mit südländischem Essen zu kombinieren. Food-friendly Riesling oder Sekt Weißwein wird mit vielen frittierten Speisen arbeiten, während zinfandel mit gegrillten Speisen groß ist. Das Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 15 Dollar pro Flasche.