Haferflocken Erdnussbutter Energieriegel

Name: Haferflocken Erdnussbutter Energieriegel
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten knuspriges braunes Reisgetreide; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natürliche cremige Erdnussbutter; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte getrocknete Aprikosen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte getrocknete Feigen; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Zimt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 1 (kann sein oder überfliegen) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten hellbrauner Zucker; 2 (Winter) reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) plus 4 Teelöffel zum Servieren; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte geröstete Erdnüsse; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Haferflocken; 1 1 Pfund Zucchini, 6 Unzen hochwertige ungesüßte Schokolade, grob gehackt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geröstete Weizenkeime

Haferflocken Erdnussbutter Energieriegel könnte nur die Würze, die Sie suchen. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 14 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 8g Eiweiß, 10 G Fett, und insgesamt 328 Kalorien. Wenn Sie Weizenkeime, Dosenöl, Aprikosen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. 29 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. 5%. olide. Versuchen Haferflocken-Erdnussbutter Energieriegel, Erdnussbutter Haferflocken Rosinen Energieriegel, und

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Besprühen Sie eine 9 x 13 Zoll große Auflaufform mit Kochspray und legen Sie sie beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert

In einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze Honig, Erdnussbutter, Ahornsirup, Rapsöl, braunen Zucker und Zimt vermischen. Rühren und kochen, bis die Mischung gerade zu sprudeln beginnt, etwa 3 bis 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

(z. B. Crunch Bar)

Diät-Cremesoda

Reiner Ahornsirup (vorzugsweise Klasse B) Plus 4 Teelöffel Zum Servieren

Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links)

Kann Diät-Cremesoda

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Vom Herd nehmen und Vanilleextrakt einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

6 Unzen Hochwertige Ungesüßte Schokolade, Grob Gehackt

In einer großen Schüssel Hafer, Reisgetreide, Weizenkeime, Erdnüsse, Aprikosen, Feigen und Salz vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Weizenkeim

2 Cornish-Hühner (je Etwa 1 1/4 Pfund)

1 (8 Unzen) Packung Teekekse (z. B. Marie Biscuits)

Kernlose Erdbeermarmelade, Geteilt

1 (8 Unzen) Glas Honig

Pfirsiche In Snackgröße

Mit Wasabi Und Ingwersauce (empfohlen: Hoboken Eddie's Hukilau Hanna Sauce)

(große Röhre)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft

Gießen Sie Erdnussbutter-Mischung über Haferflocken-Mischung und rühren Sie vorsichtig mit einem Spatel, bis gut kombiniert.

Zutaten, die Sie benötigen

(z. B. Crunch Bar)

Haferflocken

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Liter (ca. 4 Tassen) Sahne

In Auflaufform geben, mit Pergamentpapier abdecken und fest in die Schüssel drücken. Vollständig abkühlen lassen (wird im Kühlschrank schneller abkühlen).

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Espressobohnen Mit Dunkler Schokoladenüberzug