Halbe Stunde Huhn Gumbo

Name: Halbe Stunde Huhn Gumbo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Cajun, Kreolisch
Ingredients: 227 Nüsse jeder Art (gehackt) geräucherte (vorgekochte) Andouille-Wurst, der Länge nach halbiert und 1 Zoll dick geschnitten; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Grobes Salz und gemahlener Pfeffer; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten allzweck-Mehl; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) paket gefroren, geschnitten okra; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, getrockneter oregano; 2 rote Paprika (rippen und Samen entfernt, gehackt; 1 Kilogramm rotisserie huhn (über, haut und knochen entfernt, fleisch zerkleinert (über 4 tassen); 3 (Winter) pflanzenöl wie Saflor

Halbe Stunde Huhn Gumbo ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 1011 Kalorien, 83g protein, und 65g Fett jeder. Dieses deckt 41% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 111 Personen waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Wenn Sie Rotisserie-Hühnchen, Pflanzenöl, Mehl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist ein eher teuer rezept für Fans von kreolischem Essen. 5%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Halbe Stunde Chili, Butternut Squash Suppe (In Einer Halben Stunde!), und Fleischloser Montag: Halbe Stunde Veggie Chili.