Herzhafte Bohnen- und Grünkohlsuppe, serviert mit Parmesan-Sesam- und Mohnchips

Name: Herzhafte Bohnen- und Grünkohlsuppe, serviert mit Parmesan-Sesam- und Mohnchips
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 10 Aktive Arbeitszeit: Minuten * Gesamte Vorbereitungszeit: 20 Minuten; 40 Aktive Arbeitszeit: Minuten * Gesamte Vorbereitungszeit: 3 Stunden 30 Minuten plus 8 Stunden Einweichen * Vegetarisch; 10 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Butter, zum einfetten; 2 klein karotten, gehackt; 1 Stiel sellerie, gehackt; 10 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren In erhitzte Suppenschalen schöpfen und mit Parmesan bestreuen. Geben Sie Olivenöl auf die Suppe mit, falls gewünscht; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) getrocknete Große nördliche Bohnen; 2 (kann sein oder überfliegen) gehackte frische Rosmarinblätter; 1 1 Pfund Zucchini, frische Thymianblätter; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 klein Backen Sie bei 375 Grad, bis die Chips goldbraun sind, 6 bis 8 Minuten. Verwenden Sie einen Metallspatel, um ihn auf Papiertücher zu übertragen. Chips sind beim Entfernen immer noch weich, werden aber beim Abkühlen knusprig; 12 knackig. Jeder Crisp: 36 kalorien; 76 mg Natrium; 3 mg Cholesterin; 3 Gramm Fett; 1 Gramm Kohlenhydrate; 2 Gramm Protein; 0,16 Gramm Faser; 8 Portion. Jede von 10 Portionen: 203 Kalorien; 251 mg Natrium; 8 mg Cholesterin; 9 Gramm Fett; 22 Gramm Kohlenhydrate; 11 Gramm Protein; 2,40 Gramm Ballaststoffe; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kleines Bündel Grünkohl, geschreddert (über; 10 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Herzhafte Bohnen-und Grünkohlsuppe, serviert mit Parmesan-Sesam-und Mohnchips; 5 Rühren Sie in reservierten ganzen Bohnen und köcheln lassen, bis durch erhitzt, Minuten. (Kann über Nacht gekühlt und gekühlt werden.); 10 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Olivenöl; 1 zwiebel, gehackt; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein geriebener Parmesan; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frisch geriebener Parmesan; 1 klein Mischen Sie Parmesan, Sesam und Mohn in einer Schüssel. (Wenn Parmesan klumpig ist, drücken Sie zuerst durch ein Sieb.); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackte Petersilie; 10 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Frisch gemahlener Pfeffer; 10 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Parmesan-Sesam-Mohn-Chips; 3 (kann sein oder überfliegen) Kokosraspeln, geröstet, optional; 1 kochende Kartoffel, gewürfelt; 10 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz; 3 (kann sein oder überfliegen) geröstete Sesamsamen; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kleiner Bund Mangold, gehackt (ca.; 1 groß tomate, gewürfelt

Herzhafte Bohnen- und Grünkohlsuppe, serviert mit Parmesan-Sesam- und Mohnchips, ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 659 Kalorien, 19g protein, und 32 G Fett. Dieses deckt 36% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Eine Mischung aus Petersilie, backen bei Grad, bis Chips goldbraun sind, Sellerie, und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 7%. iemlich gut. Versuchen Sautierte grüne Bohnen mit Tomaten und Basilikum serviert mit Parmesan-Chips, Herzhafte Hühnchen-Chorizo-, Grünkohl-, Bohnen- und Farrosuppe, und Sesam-Grünkohl-Chips für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backen Sie bei 375 Grad, bis die Chips goldbraun sind, 6 bis 8 Minuten. Verwenden Sie einen kleinen Metallspatel, um ihn auf Papiertücher zu übertragen. Chips werden immer noch weich sein, wenn sie entfernt werden, aber knusprig werden, wenn sie abkühlen.12 Chips. Jeder Knusper: 36 Kalorien; 76 mg Natrium; 3 mg Cholesterin; 3 Gramm Fett; 1 Gramm Kohlenhydrate; 2 Gramm Protein; 0,16 Gramm Ballaststoffe.

Zutaten, die Sie benötigen

Spielgeldtischen