Sie können nie zu viele Suppenrezepte haben, also probieren Sie den herzhaften Linsen- und Bohneneintopf aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 4g Eiweiß, 5 G Fett, und insgesamt 149 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. 623 Menschen haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen knorr Gemüsebrühe Topf, Olivenöl, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 6%. enial. Versuchen Indian Summer Eintopf: Butternut Squash, Kokosnuss, und Linseneintopf, Linseneintopf, und Roter Linseneintopf für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Erhitzen Sie das Öl in einer großen Pfanne mit schwerem Boden und fügen Sie die Senfkörner hinzu. Lassen Sie sie für ein paar Minuten, bis sie knallen Geräusche zu machen beginnen, dann fügen Sie die Zwiebel, Lauch, Sellerie und Knoblauch.
Zutaten, die Sie benötigen
Senfkorn
Selleries
Knoblauch
Zwiebel
Lauch
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
2
Braten Sie bis weich.
3
Fügen Sie die Karotten hinzu, setzen Sie den Deckel auf und lassen Sie sie 5 Minuten lang sanft kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Karotte
Pop
4
Fügen Sie die Pilze, Kidneybohnen, Linsen und Thymian hinzu. Wieder abdecken und unter gelegentlichem Rühren weitere 5 Minuten kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kidneybohnen
Pilz
Linse
Thymian
5
Den Suppentopf in einen Messkrug geben und mit kochendem Wasser bis zur 400ml-Marke auffüllen. Gut umrühren, bis sie sich aufgelöst haben, und dann zusammen mit der Tomatensauce und dem Tomatenpüree in die Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomatenmark
Hp Sauce
Aktie
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Messbecher
Topf
Pfanne
6
Fügen Sie dem Maismehl etwas Wasser hinzu, um eine laufende Paste zu erhalten.
Zutaten, die Sie benötigen
Maisstärke
Wasser
7
Fügen Sie dies in den Topf und gut umrühren. Dies wird helfen, die Soße zu verdicken.
Zutaten, die Sie benötigen
Soße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
8
Den Topf abdecken und 30 Minuten leicht köcheln lassen, bis das Gemüse weich und die Soße dick ist.