Hähnchen-und Schwarze Bohnen-Tostadas

Hähnchen-und Schwarze Bohnen-Tostadas
Huhn und Schwarze Bohnen Tostadas könnte nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 525 Kalorien, 21 G protein, und 26 G Fett jeder. 8 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Enchilada Dinner Kit, Tomaten, gewürzten Bohnen und einer Handvoll anderer Zutaten ist alles, was dieses Rezept so würzig macht. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. 4%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Hähnchen-und Schwarze Bohnen-Tostadas, Tostadas mit schwarzen Bohnen und Hühnchen, und Hähnchen-und Schwarze Bohnen-Tostadas.

Anweisungen

1
Ofen auf 191°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Legen Sie Tortillas (aus dem Dinner-Kit) auf ein großes Backblech. Sprühen Sie beide Seiten der tortillas mit Kochspray.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
CookiesCookies
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
3
Backen Sie 5 bis 6 Minuten, einmal drehen, bis leicht um Kanten gebräunt.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
In der Zwischenzeit in einem 2-Quart-Topf Hühnchen und schwarze Bohnen mischen. Gewürzmischung und zwei Drittel der Enchilada-Sauce (aus dem Dinner-Kit) unterrühren. Kochen Sie bei mittlerer bis niedriger Hitze etwa 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis sie heiß sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Enchilada SauceEnchilada Sauce
GewürzmischungGewürzmischung
Schwarze BohnenSchwarze Bohnen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
5
Auf jeder Tortilla 1/3 Tasse Hühnermischung verteilen; mit einem Esslöffel restlicher Enchilada-Sauce belegen.
Zutaten, die Sie benötigen
Enchilada SauceEnchilada Sauce
4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur4 Mehl-Tortillas (6 Zoll), Raumtemperatur
Ganzes HuhnGanzes Huhn
VerbreitenVerbreiten
6
Mit Käse und Tomaten bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
TomateTomate
7
Mit frischen Korianderblättern garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer KorianderFrischer Koriander
8
Sofort servieren.

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexican kann mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé kombiniert werden. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der DeLoach Russian River Pinot Noir mit 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 14 Dollar pro Flasche.
DeLoach Russischer Fluss Pinot Noir
DeLoach Russischer Fluss Pinot Noir
Eine schöne rubinrote Farbe im Glas, der 2018 Russian River Pinot Noir öffnet sich mit leuchtend roten Fruchtaromen von Erdbeere und Kirsche. Himbeer-, Rhabarber- und dunkle Pflaumenaromen werden mit einem Hauch von Würze und heller Säure erfüllt. Dies ist ein Wein mit mittlerem Körper mit moderaten Tanninen und einem anhaltenden und köstlichen Abgang
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion6
Gesundheits-Score4
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