Hähnchenspieße mit Gurkennudeln
Hähnchenspieße mit Gurkennudeln ist ein laktosefrei rezept mit 4 Portionen. Für $2.28 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 24% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Hauptgericht hat 538 kalorien, 36 g Eiweiß, und 22 g Fett pro Portion. Wenn Sie Honig, natriumarme Sojasauce, Sesamöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um den Honig aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Honig-Lebkuchen als Nachtisch. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 59%. Ähnliche Rezepte umfassen Hähnchenspieße mit Gurkennudeln, Erdnussbutter-Hühnernudeln mit Karotten-Gurkenbändern, und Gegrilltes asiatisches Hähnchen mit Erdnussnudeln und Gurkensambal.
Anweisungen
Nudeln nach Packungsanweisung kochen, Salz und Fett weglassen; abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen.
Kombinieren Sie 2 Esslöffel Essig, Sesamöl, 1 Esslöffel Honig und Zucker in einer großen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen.
Fügen Sie die Nudeln, Zwiebeln und Gurken hinzu.
Kombinieren Sie die restlichen 1 Esslöffel Honig, 1 Esslöffel Sojasauce, Ingwer und Erdnussöl in einer mittelgroßen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen.
Hühnchen in die Schüssel geben; zum Beschichten werfen. Hähnchen gleichmäßig auf 4 (10 Zoll) Spieße fädeln.
Eine Grillpfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Mit Kochspray bestreichen.
Kebabs in die Pfanne geben; 12 Minuten oder bis zum Garen kochen und von allen Seiten braun werden lassen.
Kombinieren Sie die restlichen 1 Esslöffel Essig, die restlichen 1 Esslöffel Sojasauce, Erdnussbutter, 2 Esslöffel Wasser und Sambal Oelek in einer mittelgroßen Schüssel unter Rühren mit einem Schneebesen.
Mischung über Hühnchen träufeln.