Hühnchen Satay mit Erdnusssauce

Hühnchen Satay mit Erdnusssauce
Dieses Rezept is für 20 Portionen. mit 253 Kalorien, 12g protein, und 21 G Fett jeder. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Sojasauce, braunen Zucker, Erdnüsse und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 31 person haben dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 2 Stunden und 35 Minuten. 9%. iemlich gut. Versuchen Hühnchen Satay mit Erdnusssauce, Hühnchen Satay mit Erdnusssauce, und Hühnchen Satay mit Erdnusssauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
2
Kombinieren Sie den Joghurt, Ingwer, Knoblauch und Currypulver in einer flachen Rührschüssel, rühren zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Weiße Zwiebel, GewürfeltWeiße Zwiebel, Gewürfelt
Bund Frischer Spinat (ca.Bund Frischer Spinat (ca.
Dreifarbige KrautsalatmischungDreifarbige Krautsalatmischung
Paket Gefrorener Vanille-TortePaket Gefrorener Vanille-Torte
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Wie Käse Für TacosWie Käse Für Tacos
3
Legen Sie die Hähnchenstreifen in die Joghurtmarinade und werfen Sie sie vorsichtig, bis sie gut überzogen sind. Abdecken und das Huhn bis zu 2 Stunden im Kühlschrank marinieren lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)Geriebene Süße Zwiebel (oder Fein, Fein Gehackt)
Tri-Tips, GetrimmtTri-Tips, Getrimmt
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Paket Gefrorener Vanille-TortePaket Gefrorener Vanille-Torte
4
Fädeln Sie die Hähnchenstücke auf die eingeweichten Spieße und bearbeiten Sie den Spieß in und aus dem Fleisch in der Mitte des Stücks, damit er während des Grillens an Ort und Stelle bleibt.
Zutaten, die Sie benötigen
Cannelloni-SchalenCannelloni-Schalen
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Air Head Bonbons, In Dünne Streifen GeschnittenAir Head Bonbons, In Dünne Streifen Geschnitten
5
Stellen Sie eine Grillpfanne auf mittlere Hitze und bürsten Sie sie mit Öl, damit das Fleisch nicht klebt. Grill das Huhn satays für 3 bis 5 Minuten auf jeder Seite, bis schön gebraten und durch gekocht.
Zutaten, die Sie benötigen
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gekochter Rotkohl, Erhältlich Im SpezialitätenregalGekochter Rotkohl, Erhältlich Im Spezialitätenregal
Wasserkastanien, In Julienne-Streifen GeschnittenWasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten
6
Servieren Sie die Satays auf einem Teller mit Salatblättern und Koriander; begleitet von einer kleinen Schüssel Erdnusssauce an der Seite.
Zutaten, die Sie benötigen
SalatblattSalatblatt
Erdnuss-sauceErdnuss-sauce
2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
7
Kombinieren Sie die Erdnussbutter, Sojasauce, rote Chilipaste, braunen Zucker und Limettensaft in einer Küchenmaschine oder einem Mixer. Püree zu kombinieren. Während der Motor läuft, Nieselregen in das heiße Wasser, um die Sauce auszudünnen, Sie brauchen möglicherweise nicht alles.
Zutaten, die Sie benötigen
(z. B. Crunch Bar)(z. B. Crunch Bar)
Diät-CremesodaDiät-Cremesoda
Chili PasteChili Paste
1 Erdbeere, Geschält1 Erdbeere, Geschält
6 Sesambrötchen, Geteilt6 Sesambrötchen, Geteilt
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
(wie Marie Biscuits)(wie Marie Biscuits)
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
8
Die Sauce in eine schöne Servierschüssel geben und mit den gehackten Erdnüssen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 (8 Unzen) Packung Teekekse (z. B. Marie Biscuits)1 (8 Unzen) Packung Teekekse (z. B. Marie Biscuits)
Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Dose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, AbgetropftDose Grüne Bohnen Nach Französischer Art, Abgetropft
9
Mit Hühnchen Satay servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 35 m.
Portion20
Gesundheits-Score3
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