Ingwer-Soja glasierte Schweinekoteletts über welken Spinat

Name: Ingwer-Soja glasierte Schweinekoteletts über welken Spinat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (kann sein oder überfliegen) frischer Ingwer, gerieben; 2 x Knoblauchzehen, gehackt oder zerschlagen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natriumarme Hühnerbrühe; 2 (Winter) Sojasauce (vorzugsweise natriumarm); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 4 x ohne Knochen Schweinekoteletts-etwa ¾ Zoll dick; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) frischer Spinat, gewaschen und getrimmt; 1 (kann sein oder überfliegen) wasabi

Ingwer-Soja-glasierte Schweinekoteletts über welken Spinat könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 288 Kalorien, 33g protein, und 13g Fett pro portion. Dieses deckt 33% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 7 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Ingwer, Knoblauchzehen, Sojasauce, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. score von 89%, dieses Gericht ist erstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Klebrige Ingwer Soja glasierte Huhn, Ingwer-glasierte Schweinekoteletts, und Ingwer Glasierte Schweinelende Koteletts.

Zutaten

Portion:

2(kann sein oder überfliegen)

frischer Ingwer, gerieben 2

x Knoblauchzehen, gehackt oder zerschlagen 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

natriumarme Hühnerbrühe 2(Winter)

Sojasauce (vorzugsweise natriumarm)1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)4

x ohne Knochen Schweinekoteletts-etwa ¾ Zoll dick 283Nüsse jeder Art (gehackt)

frischer Spinat, gewaschen und getrimmt 1(kann sein oder überfliegen)

wasabi

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chardonnay, Pinot Noir und Riesling sind meine top-picks für Schweinekoteletts. Chardonnay passt zu einfachen Koteletts oder Koteletts in Butter- oder Sahnesauce, trockener Riesling ergänzt süße Zusätze wie Honigsenf oder Äpfel und Pinot Noir ist eine sichere Wahl für Schweinefleischgerichte im Allgemeinen. Sie könnten Foley Johnson Carneros Chardonnay probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 23 Dollar pro Flasche.