Inselgarnelen und Makkaroni

Inselgarnelen und Makkaroni
Inselgarnelen und Makkaroni benötigen etwa 55 minuten von Anfang bis Ende. Für $2.12 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 33% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 30 g Eiweiß, 15 g Fett, und insgesamt 975 kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Dieses Rezept von Foodnetwork benötigt Pfeffer, Jalapenopfeffer, Parmesan und Knoblauch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 70%. olide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Würzige Inselgarnele, Garnelen Sullivans Insel, und Würzige Inselgarnele.

Anweisungen

1
Bereiten Sie das Dressing für dieses Gericht vor. Mikrowellen-Limette in einer kleinen Schüssel etwa 30 Sekunden lang, um ätherische Öle freizusetzen, und beiseite stellen, bis sie gerade kühl genug ist, um sie zu handhaben. Durch das Zuführrohr eines laufenden Mixers 1 Stück Orangensaft, Reisweinessig, Knoblauch, 2 Esslöffel Orangenmarmelade nach Belieben hinzufügen (den Rest verwenden Sie, wenn Sie nach dem Probieren entscheiden, dass er gesüßt werden muss) und den Saft aus der jetzt leicht abgekühlten Limette. Bei laufendem Mixer das Olivenöl in einem langsamen Strahl hinzufügen. Passen Sie den Geschmack bei Bedarf mit zusätzlicher Orangenmarmelade nach Ihren Wünschen an und würzen Sie ihn nach Belieben mit Salz und Pfeffer. Legen Sie den Verband kurz beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisessigReisessig
OrangenmarmeladeOrangenmarmelade
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren
2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
Hochwertiger Tequila (empfohlen: 100 Prozent Agave)Hochwertiger Tequila (empfohlen: 100 Prozent Agave)
1 Unze Rotkohl, Gehackt1 Unze Rotkohl, Gehackt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gemüsemischung Aus KalifornienGemüsemischung Aus Kalifornien
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
2
Bereiten Sie Salsa zu, indem Sie Ananas, Jicama, rote Zwiebeln, Koriander und Jalapeno kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
(Kubanische Gewürzmischung)(Kubanische Gewürzmischung)
Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln)Griechisches Gewürz (empfohlen: Gewürzinseln)
2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl
12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)
JicamaJicama
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
3
Fügen Sie genug Dressing hinzu, um es zu beschichten, und reservieren Sie den Rest, um die Makkaroni anzuziehen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackte Entkernte Geschälte Tomaten (ca. 6 Mittelgroße)Gehackte Entkernte Geschälte Tomaten (ca. 6 Mittelgroße)
4
Einen großen Topf Salzwasser zum Kochen bringen und die Makkaroni al dente kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackte Entkernte Geschälte Tomaten (ca. 6 Mittelgroße)Gehackte Entkernte Geschälte Tomaten (ca. 6 Mittelgroße)
1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten6 Unzen Roastbeef In Scheiben, In Streifen Geschnitten
5
Gut abtropfen lassen und beiseite stellen.
6
Die Garnelen mit Krabbenkochgewürz würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Krabbe Kochen GewürzKrabbe Kochen Gewürz
1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)
7
Während die Nudeln kochen, erhitzen Sie Olivenöl bei mittlerer Hitze in einer großen Bratpfanne, die groß genug ist, um die gekochten Nudeln aufzunehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze2 Pfund Gemischte Sorten Frischer Pilze
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
8
Frühlingszwiebeln und Knoblauch zart anbraten, dann Garnelen hinzufügen und rosa und undurchsichtig kochen, dann auf eine Nutzplatte legen. (Überkochen Sie die Garnelen nicht.)
Zutaten, die Sie benötigen
Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke GeschnittenEisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
1 Orange, Schale1 Orange, Schale
1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)
9
Nehmen Sie die Bratpfanne vom Herd und geben Sie die gekochten Makkaroni in die Pfanne. Parmesan einrühren und genug vom restlichen Dressing zum Bestreichen hinzufügen. Die Salsa und die Garnelen unterheben und ein paar Garnelen zum Garnieren aufbewahren. Bei Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Gekochte MakkaroniGekochte Makkaroni
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
Hunt's® TomatensauceHunt's® Tomatensauce
1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten GeschnittenQuitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten
10
Auf eine Servierplatte geben und mit reservierten Garnelen- und Korianderblättern garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer KorianderFrischer Koriander
1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)1/2 Teelöffel Bijol (kubanische Gewürzmischung)
11
Restliches Dressing auf der Seite servieren.

Zutaten

0(kann sein oder überfliegen)3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)crab boil Gewürz (empfohlen: Old Bay)crab boil Gewürz (empfohlen: Old Bay)454Nüsse jeder Art (gehackt)getrocknete Ellenbogen Makkaronigetrocknete Ellenbogen Makkaroni2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittenzerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter)zerrissenes oder gehacktes Basilikum (10 bis 12 Blätter)596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengehackte frische Korianderblättergehackte frische Korianderblätter1mittlere Nelkeknoblauch, gehacktknoblauch, gehackt2Nelkeknoblauch, mit der Seite einer Messerklinge leicht zerdrückt und gehacktknoblauch, mit der Seite einer Messerklinge leicht zerdrückt und gehackt1Jalapenopfeffer, Samen und Stiele entfernt und zerkleinert (verwenden Sie Handschuhe und schützen Sie Ihre Augen und Nase beim Umgang mit allen Peperoni)Jalapenopfeffer, Samen und Stiele entfernt und zerkleinert (verwenden Sie Handschuhe und schützen Sie Ihre Augen und Nase beim Umgang mit allen Peperoni)1jicama, geschälte und geschnittene Brunoise (Julienne dann quer in 1/8 Zoll Stücke)jicama, geschälte und geschnittene Brunoise (Julienne dann quer in 1/8 Zoll Stücke)11 Unze Rotkohl, gehackt1 Unze Rotkohl, gehackt1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze2(Winter)1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren2(Winter)bis 4 Esslöffel Orangenmarmeladebis 4 Esslöffel Orangenmarmelade1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnittengeriebener Parmesangeriebener Parmesan1kleinfrische Ananas, belegt und enthäutet, längs vom Kern weg geschnitten und klein gewürfeltfrische Ananas, belegt und enthäutet, längs vom Kern weg geschnitten und klein gewürfelt1kleinrote Zwiebel, gehacktrote Zwiebel, gehackt2(Winter)reisweinessigreisweinessig0(kann sein oder überfliegen)1 Unze Bambussprossen, geviertelt1 Unze Bambussprossen, geviertelt6schalotten, nur weiße und zarte grüne Teileschalotten, nur weiße und zarte grüne Teile680Nüsse jeder Art (gehackt)(Größe 21 bis 30) entartete Garnelen mit entfernten Muscheln und Schwänzen (Sie können größere oder kleinere Garnelen verwenden, aber diese Größe ist leicht zu reinigen und trotzdem sparsam)(Größe 21 bis 30) entartete Garnelen mit entfernten Muscheln und Schwänzen (Sie können größere oder kleinere Garnelen verwenden, aber diese Größe ist leicht zu reinigen und trotzdem sparsam)
SchwierigkeitExperte
Fertig in55 m.
Portion6
Gesundheits-Score69
Magazin