Israelischer Couscous mit Spargel

Name: Israelischer Couscous mit Spargel
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 414 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten (1-zoll) diagonal geschnittener Spargel (ungefähr 8 Unzen); 1 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 2 (Winter) gehackte leicht gesalzene Cashewnüsse; 296 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter Israelischer couscous; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte rote Paprika; 1 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre); 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Israelischer Couscous mit Spargel ist ein milchfrei und vegetarisch Rezept mit 7 Portionen. Diese Beilage hat 129 Kalorien, 5g Protein, und 2 G Fett pro portion. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus diagonal geschnittenem Spargel, israelischem Couscous, Knoblauchzehen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Punktzahl von 53%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Israelischer Couscous mit Spargel, Israelischer Couscous Mit Spargel, und Israelischer Couscous-Salat mit Spargel und Feta.

Anweisungen

Wasser in einen mittelgroßen Topf geben und Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Fügen Sie Spargel hinzu und kochen Sie 2 Minuten oder nur bis knusprig-zart; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika

Spargel 1 Minute in Eiswasser legen; abtropfen lassen. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

Öl in einem mittleren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zwiebel und Knoblauch hinzufügen; 3 bis 4 Minuten oder weich anbraten. Hühnerbrühe und Salz einrühren; zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sautierte Austern Oder Gewürfeltes Gekochtes Hähnchen Zum Servieren

Bund Frischer Spinat (ca.

20 Dünne Scheiben Zucchini

(große Röhre)

Fügen Sie Couscous hinzu; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 5 Minuten Kochen. Spargel, schwarzen Pfeffer, rote Paprika und Cashewnüsse unterrühren. Kochen Sie weitere 3 bis 5 Minuten oder bis die Flüssigkeit absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten

2 Esslöffel Gewürfelte Geröstete Rote Paprika

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze

Cashew

Hinweis: Um schnell kochende Gerste für israelischen Couscous zu ersetzen, verwenden Sie 1 Tasse Gerste und 2 Tassen Brühe. Bedecken und kochen Sie 10 bis 12 Minuten, bevor Sie die restlichen Zutaten hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Israeli Couscous