Knackiger Zitronen-Pfeffer-Wels

Name: Knackiger Zitronen-Pfeffer-Wels
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Welsfilets ohne Haut und ohne Knochen; 2 (Winter) allzweck-Mehl; 2 (kann sein oder überfliegen) frischer Zitronensaft; 2 (kann sein oder überfliegen) zitronen-Pfeffer-Gewürz; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten panko (Japanisch) Paniermehl; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre)

Knackiger Zitronen-Pfeffer-Wels könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtssammlung zu erweitern. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 29g protein, 5 G Fett, und insgesamt 208 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Kopf in den Laden und abholen Zitronenpfeffer Gewürz, Mehl, Zitronensaft, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 0%. Versuchen Zitronen-Pfeffer Wels, Zitronen-Pfeffer Wels, und Zitronenpfeffer Tilapia (oder Wels) für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Heizen Sie den broiler.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Ein Backblech mit Folie abdecken; mit Kochspray bestreichen. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Aluminiumfolie

Beide Seiten des Fisches mit Kochspray bestreichen; mit Zitronensaft beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Zitronensaft

Fisch

Kombinieren Sie Paniermehl, Mehl, Gewürze und Salz in einer flachen Schüssel. Dredge Fisch in Paniermehl Mischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Brotkrumen

Würze

Allzweck-Mehl

Fisch

Salz

Legen Sie den Fisch auf das vorbereitete Backblech; Braten Sie 10 Minuten oder bis der Fisch leicht flockt, wenn er mit einer Gabel oder bis zum gewünschten Grad der Doneness getestet wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Kochausrüstung

Masthähnchen

Backblech

Aluminiumfolie

Zutaten

Portion:

680Nüsse jeder Art (gehackt)

Welsfilets ohne Haut und ohne Knochen 2(Winter)

allzweck-Mehl 2(kann sein oder überfliegen)

frischer Zitronensaft 2(kann sein oder überfliegen)

zitronen-Pfeffer-Gewürz 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

panko (Japanisch) Paniermehl 0(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Wels passt sehr gut zu Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 16 Dollar pro Flasche.