Kokosnuss Huhn Tikka Masala

Name: Kokosnuss Huhn Tikka Masala
Prep time: 2 h 30 min
Cook time: 2 h 30 min
Total time: 2 h 30 min
Yield: 3
Cuisine: Indisch, Asiatisch
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 tasse (n) gehackter Koriander; 1 cornish Henne, gehäutet und in kleine Stücke schneiden; 4 stück (e) Knoblauch; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) El(s) geriebener Ingwer; 1 1 Pfund Zucchini, tsp (s) gehackte grüne Chilis; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten tasse (n) fettarme Kokosmilch; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 tasse (n) fettarmer Joghurt; 3 (Winter) El(N) gehackte Minze; 4 (Winter) El(s) Olivenöl; 1 20 dünne Scheiben Zucchini; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) El(s) tandoori masala (Indische curry-Mischung); 1 1 Pfund Zucchini, TL (s) Salz

Coconut Chicken Tikka Masala könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 592 Kalorien, 29g protein, und 46g Fett. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Chilis, cornish hen, Tandoori Masala, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 2 Stunden und 30 Minuten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es ist ein erschwinglich rezept für Fans von indischem Essen. Es wird dir gebracht von recipes.prevention.com . Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei, primal und ketogen Diät. Punktzahl von 45%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Kokosnuss Huhn Tikka Masala, chicken Tikka Masala , wie man Chicken Tikka Masala macht, und paneer tikka masala (sanjeev kapoor), wie man paneer tikka masala.

Zutaten

Portion:

1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1/2 tasse (n) gehackter Koriander 1

cornish Henne, gehäutet und in kleine Stücke schneiden 4

stück (e) Knoblauch 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

El(s) geriebener Ingwer 11 Pfund Zucchini,

tsp (s) gehackte grüne Chilis 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

tasse (n) fettarme Kokosmilch 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1/2 tasse (n) fettarmer Joghurt 3(Winter)

El(N) gehackte Minze 4(Winter)

El(s) Olivenöl 1

20 dünne Scheiben Zucchini 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

El(s) tandoori masala (Indische curry-Mischung)11 Pfund Zucchini,

TL (s) Salz

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind meine top-picks für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 35 Dollar.