Kraut-gegrilltes Huhn
Herb-gegrilltes Huhn ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 25g protein, 10 G Fett, und insgesamt 200 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Hähnchenbrust, Spinat, Salz und einige andere Zutaten gehäutet und entbeint haben, können Sie sie zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 4%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Chicken Spiedies (Zitronen- und Kräuter-marinierte gegrillte Hähnchen-Sandwiches), Gegrilltes Drei-Kräuter-Huhn, und Gegrilltes Kräuterhähnchen auf einer Dose.
Anweisungen
Grill auf 350 bis 400 (mittelhoch) vorheizen. Hähnchenbrust gleichmäßig mit 2 Olivenöl einreiben; mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Schneiden Sie einen kleinen Schlitz an 1 Ende jeder Hühnerbrust; Stecken Sie das Ende von 1 frischem Kräuterzweig in jeden Schlitz und legen Sie Zweige über das Huhn. Grill Hähnchenbrust, mit Grilldeckel abgedeckt, über 350 bis 400 (mittel-hoch) Hitze 6 bis 7 Minuten auf jeder Seite oder bis fertig. Falls gewünscht, Kräuterzweige entfernen und verwerfen.
Über frischem Spinat servieren.
Unsere Top-Kräuter-Picks enthalten frischen Dill, Basilikum, Salbei, Rosmarin, flachblättrige Petersilie, Thymian, Estragon und Oregano.
Kräuter werden ein wenig wachsen, weil die Zweige neben dem Rost sein werden, aber das Ergebnis ist ein hübsches und rustikales Aussehen.