Kross Gebratene Nudeln mit Gegrilltem Schweinefleisch und Brokkoli

Name: Kross Gebratene Nudeln mit Gegrilltem Schweinefleisch und Brokkoli
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Englischsprachige Künste Brokkoli rabe; 1 WES E Englischsprachige Künste maisstärke; 1 WES E Englischsprachige Künste Bund frischer Spinat (ca.; 1 WES E Englischsprachige Künste dreifarbige Krautsalatmischung; 1 WES E Englischsprachige Künste Austernsauce; 1 WES E Englischsprachige Künste reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 1 WES E Englischsprachige Künste fadennudeln; 1 WES E Englischsprachige Künste Reiswein; 1 WES E Englischsprachige Künste Frühlingszwiebeln; 1 WES E Englischsprachige Künste Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 1 WES E Englischsprachige Künste 6 Sesambrötchen, geteilt; 1 WES E Englischsprachige Künste vergine

Knusprig gebratene Nudeln mit gegrilltem Schweinefleisch und Brokkoli-Rabe sind möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses milchfreie Rezept hat 649 Kalorien, 11g protein, und 43g Fett pro portion. Dieses Rezept aus cookstr.com hat 1 Fans. Wenn Sie Brokkoli Rabe, Schalotten, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 0%. roßartig. Ähnliche Rezepte umfassen Broccoli Rabe Pasta mit würziger italienischer Wurst (Zucchini-Nudeln), Gebratener Brokkoli Rabe, und Steinpilze-gebratene Rapini (Brokkoli Rabe).

Anweisungen

Bereiten Sie ZUERST das gegrillte Schweinefleisch wie im Rezept angegeben zu.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

ZWEITENS schneiden Sie die Stielenden und welken Blattenden des Brokkoli Rabe und verwerfen. Wenn Sie westlichen Brokkoli verwenden, schneiden Sie die Stielenden mit einem scharfen Schälmesser ab, schälen Sie die harte Außenhaut ab und trennen Sie die Röschen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli Rabe

Brokkoli

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messer

Schneiden Sie die Brokkolistiele auf der Diagonale in 1-Zoll-Abschnitte.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

DRITTENS 3 Liter Wasser zum Kochen bringen, den Brokkoli hineingeben, teilweise 2 Minuten kochen lassen oder bis er weich ist, mit einem geschlitzten Sieb entfernen und in kaltem Wasser auffrischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Abtropfen lassen und beiseite stellen. Bringen Sie das Wasser wieder zum Kochen, fügen Sie die Nudeln hinzu, rühren Sie um und kochen Sie 5 bis 6 Minuten, bis sie fast zart sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Wasser

In einem Sieb abtropfen lassen, leicht abspülen, um die Stärke zu entfernen, und in einem Sieb erneut gründlich abtropfen lassen. In eine Schüssel geben und leicht mit dem gemischten gerösteten Sesam und Olivenöl werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Stärke

Olives

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Schüssel

Verteilen Sie die Nudeln auf einem großen Backblech.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

VIERTEN

Den Broiler erhitzen, bis er glühend ist.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Legen Sie die Nudeln 3 Zoll unter den Broiler und kochen Sie etwa 10 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind, und drehen Sie sie einmal um. Schalten Sie den Broiler aus und halten Sie die Nudeln im Ofen warm.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

FÜNFTEN

Erhitzen Sie einen Wok oder eine große Pfanne, fügen Sie die 2 Esslöffel Öl hinzu und erhitzen Sie sie, bis sie sehr heiß sind, etwa 15 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Fügen Sie den Knoblauch, Ingwer und Schalotten Greens und unter Rühren braten etwa 30 Sekunden, bis sehr duftend.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Knoblauch

Ingwer

Fügen Sie die Sauce hinzu und kochen Sie bei mittlerer Hitze, bis sie dicker wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Fügen Sie das gegrillte Schweinefleisch und den gekochten Brokkoli hinzu und werfen Sie es vorsichtig in die Sauce.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Soße

Schweinefleisch

Legen Sie die gebräunten Nudeln auf eine tiefe Platte oder in eine große Nudelschüssel und löffeln Sie das Schweinefleisch, den Brokkoli und die Sauce darüber.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Pasta

Soße

Schweinefleisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Sofort servieren.

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