Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Squash-Reis-Auflauf aus. Eine Portion enthält 241 Kalorien, 10 G protein, und 13g Fett. Dieses Rezept is für Portionen.8 Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Eine Mischung aus Pfeffer, Reis, Sahne und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 41% dieses Gericht ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Black Eyed Pea Baked Squash – dies ist ein Squash-Auflauf, Wurstauflauf - Reis, trockene Zwiebelsuppenmischung und mehr bilden einen sparsamen und leckeren Auflauf, und Generalisierter Reis: Parmesan-Kürbis-Reisrisotto mit Spargel & grünen Erbsen (glutenfrei).
Anweisungen
1
Ofen Vorheizen auf 35
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten in einem holländischen Ofen; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 20 Minuten oder bis sie weich sind köcheln lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel
3
Abtropfen lassen; teilweise mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken.
Zutaten, die Sie benötigen
Kartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kartoffelstampfer
4
Kombinieren Sie Zucchini-Mischung, Reis, Cheddar-Käse, Sauerrahm, 2 Esslöffel Parmesan, Semmelbrösel, Salz, Pfeffer und Eier in einer Schüssel; vorsichtig umrühren. Löffel Mischung in eine 13 x 9-Zoll-Auflaufform mit Kochspray beschichtet; mit 2 Esslöffel Parmesan bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Parmesankäse
Cheddar-Käse
Kochen Spray
Brotkrumen
Saure Sahne
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
Pfeffer
Ei
Reis
Salz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
Schüssel
5
Backen Sie bei 350 für 30 Minuten oder bis sprudelnd.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
6
Broiler Vorheizen. Broil 1 Minute oder bis leicht gebräunt.