Linsen, Koriander, Hummus Und Couscous

Name: Linsen, Koriander, Hummus Und Couscous
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 100 grs Schwarze Linsen; 100 grs Couscous; 1 WES E Englischsprachige Künste Dressing: Olivenöl Extra Vergine, Zitronensaft, Salz und Pfeffer; 1 WES E Englischsprachige Künste Frischer Koriander; 3 Tbs Hummus mit Koriander; 1 Handvoll A von gerösteten Pistazien

Benötigen Sie eine vegan hors d ' oeuvre? Linsen, Koriander Hummus und Couscous könnte ein super Rezept zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 41g Eiweiß, 20g Fett, und insgesamt 884 Kalorien. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 4 leute fanden dieses Rezept würzig und befriedigend. Wenn Sie Hummus, Koriander, Dressing, natives Olivenöl extra und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist ein ziemlich teuer rezept für Fans von mittelöstlichem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 86%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Versuchen Zitrone & Koriander couscous, Gebratener Lachs mit Koriander-Couscous, und Couscous mit Pinienkernen, Koriander & Rosinen für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

100grs

Schwarze Linsen 100grs

Couscous 1WES E Englischsprachige Künste

Dressing: Olivenöl Extra Vergine, Zitronensaft, Salz und Pfeffer 1WES E Englischsprachige Künste

Frischer Koriander 3Tbs

Hummus mit Koriander 1Handvoll

A von gerösteten Pistazien

Empfohlener Wein: Sparkling Rose, Sekt

Prickelnder Rosé und Sekt sind eine gute Wahl für Hummus. Wenn Sie eine Auswahl an Vorspeisen servieren, können Sie mit diesen nichts falsch machen. Beide sind sehr lebensmittelfreundlich und ergänzen eine Vielzahl von Aromen. Die Syltbar Mrs. Sparkling Rosé mit 4.2 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet etwa 25 Dollar pro Flasche.