Linsencremesuppe

Linsencremesuppe
Linsencremesuppe ist ein glutenfrei und vegan Hauptgericht. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Dieses umfasst 67% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 1168 Kalorien, 55g protein, und 32 G Fett. Dieses Rezept von Home Cooking Adventure hat 1 Fans. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Gehen Sie in den Laden und holen Minze, Linsen, Basilikum, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Minze zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Minze Brownies als dessert. 9%. roßartig. Versuchen Creme von Linsensuppe, Creme von Linsensuppe, und Creme von Linsen-Mixer-Suppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem Suppentopf Öl bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen. Zwiebel, Knoblauch,Karotte, Sellerie, Petersilie, Paprika kochen und ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Roter PfefferRoter Pfeffer
PetersiliePetersilie
KarotteKarotte
SelleriesSelleries
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
AktieAktie
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Paprika, Kreuzkümmel, getrocknete Minze, Tomaten und Linsen dazugeben und umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Getrocknete MinzeGetrocknete Minze
LinseLinse
Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als BelagRömersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag
TomateTomate
MmelMmel
3
Fügen Sie die Gemüsesuppe hinzu und bringen Sie sie zum Kochen. Hitze reduzieren, Basilikum, Chilischote und Lorbeerblatt hinzufügen, abdecken und köcheln lassen, bis die Linsen sehr zart sind.Suppe mit einem Stabmixer oder einer Küchenmaschine glatt pürieren und durch ein Sieb abseihen.
Zutaten, die Sie benötigen
SuppeSuppe
Chili-PfefferChili-Pfeffer
LorbeerblattLorbeerblatt
LinseLinse
BasilikumBasilikum
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
SiebSieb
4
Salz und Pfeffer hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
5
Gießen Sie die heiße Suppe in erwärmte Schalen und garnieren Sie sie mit getrockneter Minze, Kreuzkümmel, roten Chilischotenscheiben und Sauerrahm oder Joghurt.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote ChilischoteRote Chilischote
KreuzkümmelsamenKreuzkümmelsamen
Getrocknete MinzeGetrocknete Minze
Saure SahneSaure Sahne
JoghurtJoghurt
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Mit Zitronenkeilen und geröstetem Brot oder Brotcroutons servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone KeilZitrone Keil
CroutonsCroutons
BrotBrot
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion1
Gesundheits-Score100
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