Mais-und Pekannuss-Pilaw
Mais und Pekannuss Pilaw könnte nur die Beilage, die Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 128 Kalorien, 3g protein, und 5 G Fett jeder. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Instant-braunem Reis, Pekannüssen, Petersilie und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. ergebnis von 67%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Zitronen-Pekannuss-Pilaw, Pekannuss-Reis-Pilaw, und Pekannuss-Reis-Pilaw.
Anweisungen
Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.
In der Zwischenzeit eine große Antihaft-Pfanne mit Kochspray bestreichen; Zwiebel hinzufügen und 5 bis 6 Minuten oder bis braun kochen.
Mais und Basilikum hinzufügen; 2 Minuten unter ständigem Rühren kochen.
Vom Herd nehmen; Reis, Petersilie, Pekannüsse, Aufstrich auf Joghurtbasis und Salz hinzufügen. Sanft werfen.