Mango und Paprika Schweinekoteletts

Name: Mango und Paprika Schweinekoteletts
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Koriander Blätter; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Couscous; 1 grüne Paprika, in Scheiben geschnitten; 2 (kann sein oder überfliegen) hot Ungarische paprika; 1 1 Pfund Zucchini, koscheres Salz, geteilt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) große Mango (etwa, geschält und gewürfelt; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 1 Pfund Zucchini, pfeffer, geteilt; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) schweinekoteletts ohne Knochen (ungefähr; 1 rote Zwiebel, in dünne Keile geschnitten

Brauche ein milchfreies Hauptgericht? Mango und Paprika Schweinekoteletts könnte ein enormes Rezept zu versuchen. Eine Portion enthält 642 Kalorien, 46g protein, und 20g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Korianderblättern, Zwiebeln, Mango und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Couscous zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Couscous-Mango-Mousse als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 3%. olide. Versuchen Paprika Schweinekoteletts mit Zucchini, Paprika gewürzt Schweinekoteletts mit Spinat Saute Rezept, und Geräucherte Paprika Schweinekoteletts mit Paprika und Mais Relish für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 37

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schweinekoteletts trocken tupfen und beide Seiten mit Paprika und 1/2 TL bestreuen. jedes Salz und Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Schweinekoteletts

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag

Öl in einer großen ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Braune Schweinekoteletts auf beiden Seiten, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinekoteletts

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Transfer auf einen Teller.

Fügen Sie Mango, Zwiebel, Paprika und die restlichen 1/2 TL hinzu. jedes Salz und Pfeffer in die Pfanne geben. Kochen Sie unter häufigem Rühren, bis sie weich sind, etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Römersalat, Tomatenscheiben Und Rote Zwiebelscheiben Als Belag