Manhattan-Glasiertes Huhn
Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Manhattan-glasiertes Hühnchen aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 38g protein, 7g Fett, und insgesamt 320 Kalorien. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich verwelkten Spinat, Butter, natriumarme Sojasauce und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Früchte zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Ingwer Frucht Knackig als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 17 Minuten. 5%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Manhattan, Manhattan, und Manhattan.
Anweisungen
Erhitzen Sie eine große schwere Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Öl in die Pfanne geben; zum Beschichten wirbeln.
Hühnchen gleichmäßig mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Hühnchen in die Pfanne geben; Kochen Sie 5 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.
Huhn aus der Pfanne nehmen; warm halten.
Marmelade, Kirschstreufrucht und Sojasauce in einen kleinen Topf geben; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 3 Minuten oder bis sehr dick köcheln lassen, häufig umrühren.
Butter hinzufügen und umrühren, um zu kombinieren.
Vom Herd nehmen; Bourbon einrühren. Löffel Glasur über Huhn.