Marokkanische Hähnchenschenkel

Name: Marokkanische Hähnchenschenkel
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) Diät-Cremesoda; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungekochter couscous; 4 entsteinte Datteln, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, allzweck-Mehl; 2 (kann sein oder überfliegen) allzweck-Mehl; 1 1 Pfund Zucchini, gehackter frischer Koriander; 0 (kann sein oder überfliegen) fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Zimt; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Koriander; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 1 Schuss gemahlener Kreuzkümmel; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten reduzierte-Natrium-Hühnerbrühe, geteilt; 3 (Winter) reduzierte Natrium-Hühnerbrühe; 1 1 Pfund Zucchini, 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 (kann sein oder überfliegen) Römersalat, Tomatenscheiben und rote Zwiebelscheiben als Belag; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 0 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 3 schalotten, gehackt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) knochen-in hähnchenschenkel (über, hautlos; 1 1 Pfund Zucchini, geröstete Mandeln, geröstet; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Marokkanische Hähnchenschenkel könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept serviert 2 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 34 g Eiweiß, 10 g Fett, und insgesamt 401 kalorien. Wenn Sie Knoblauchpulver, gemahlenen Kreuzkümmel, Datteln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um das Mehl aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Apfelkuchen mit Karamellsauce als Nachtisch. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 53%. olide. Versuchen Marokkanische Hähnchenschenkel, Marokkanische Hähnchenschenkel, und Marokkanische Hähnchenschenkel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einer kleinen Schüssel die ersten acht Zutaten. 1 Teelöffel Gewürzmischung beiseite stellen; Mehl zu der restlichen Mischung geben und über das Huhn streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Lorann Professional Kitchen®

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

In einer großen beschichteten Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, Hähnchen auf beiden Seiten in Öl anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Herausnehmen und warm halten.

Schalotten in die Pfanne geben; kochen und bei mittlerer Hitze 3 Minuten rühren. 1/2 Tasse Brühe und Datteln einrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; Hähnchen in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Schalotte, Gerieben Oder Gehackt

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft

Reisedaten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Abdecken und 20-25 Minuten köcheln lassen oder bis die Hühnersäfte klar sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Hähnchen herausnehmen und warm halten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten

Mehl mit der reservierten Gewürzmischung und der restlichen Brühe glatt rühren; nach und nach in die Pfanne rühren. Zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten rühren oder bis es eingedickt ist. Koriander einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl

Packung Crowder Peas, Aufgetaut, Oder 1 Dose (15-1/2 Unzen) Black Eyed Peas, Abgetropft

Lorann Professional Kitchen®

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Für Couscous in einem kleinen Topf Wasser, Brühe, Salz und Kreuzkümmel zum Kochen bringen. Couscous unterrühren. Abdecken und vom Herd nehmen; 5-10 Minuten stehen lassen oder bis Wasser absorbiert ist. Mit einer Gabel flusen, dann Mandeln einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze