Mexikanischer Bohnensalat

Name: Mexikanischer Bohnensalat
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 4
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 1 avocado, gewürfelt; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) (Trader Joes ); 425 Nüsse jeder Art (gehackt) garbanzo Bohnen; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) pinto-Bohnen; 2 Schuss 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 1 Pfund Zucchini, ¼ Teelöffel Oregano; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter frischer Koriander (1 T wenn getrocknet); 283 Nüsse jeder Art (gehackt) packagefrorener Mais; 1 (kann sein oder überfliegen) zerdrückter Knoblauch; 1 1 Pfund Zucchini, frisch gemahlener Pfeffer; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) koscheres Salz (weniger, wenn normales Speisesalz); 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 2 (Winter) 1 Erdbeere, geschält; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 roter Pfeffer, gehackt; 1 rote Zwiebel, gehackt; 2 (Winter) 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 2 (Winter) Gelbe und grüne Lakritze; 1 Schuss Tabasco-sauce

Das Rezept mexikanischer Bohnensalat könnte Ihr mexikanisches Verlangen in etwa befriedigen 2 Stunden. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 719 Kalorien, 21 G protein, und 38 G Fett pro portion. Wenn Sie Limettensaft, Mais, Zwiebeln und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 29 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Ein paar Leute mochten diese Beilage wirklich. 2%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Schwarzer Bohnen-Mais-Salat - Würziger mexikanischer Salat / Beilage, Mexikanischer Bohnensalat, und Mexikanischer Bohnensalat.

Anweisungen

Bohnen abtropfen lassen und abspülen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Kombinieren Sie Bohnen, Zwiebeln, Paprika, Koriander und Mais in einem sehr großen bowl.In in einer kleinen Schüssel die restlichen Zutaten mit Ausnahme des Chilipulvers verquirlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Roter Pfeffer

Cilantro

Beans

Zwiebel

Mais

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schneebesen

Schüssel

Dressing über Bohnen gießen und gut mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beans

Streuen Sie einen Schuss Chilipulver über den Salat.Abdecken und gründlich abkühlen.Vor dem Servieren den Salat erneut werfen, dann einen weiteren Schuss Chilipulver hinzufügen und die Avocado auf den Salat verteilen.(Fügen Sie die Avocado erst kurz vor dem Servieren hinzu.).

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Avocado

Verbreiten

Kochausrüstung

Schneebesen

Schüssel

Zutaten

Portion:

avocado, gewürfelt 425Nüsse jeder Art (gehackt)

(Trader Joes )425Nüsse jeder Art (gehackt)

garbanzo Bohnen 425Nüsse jeder Art (gehackt)

pinto-Bohnen 2Schuss

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 11 Pfund Zucchini,

¼ Teelöffel Oregano 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackter frischer Koriander (1 T wenn getrocknet)283Nüsse jeder Art (gehackt)

packagefrorener Mais 1(kann sein oder überfliegen)

zerdrückter Knoblauch 11 Pfund Zucchini,

frisch gemahlener Pfeffer 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

koscheres Salz (weniger, wenn normales Speisesalz)1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 2(Winter)

1 Erdbeere, geschält 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen)1

roter Pfeffer, gehackt 1

rote Zwiebel, gehackt 2(Winter)

1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch 2(Winter)

Gelbe und grüne Lakritze 1Schuss

Tabasco-sauce

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind meine Top-Picks für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Sie können Adelsheim Pinot Noir ( halbe Flasche) probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 20 Dollar pro Flasche.