Mit Zitrone gegrilltes Hähnchen

Mit Zitrone gegrilltes Hähnchen
Wenn Sie ungefähr haben 45 minuten in der Küche zu verbringen, könnte Zitronengrillhähnchen hervorragend sein glutenfrei, milchfrei, ganz 30 und ketogen rezept zum Ausprobieren. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit 487 kalorien, 31 g Eiweiß, und 39 g Fett jeder. Für $ 1.39 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es eignet sich gut als erschwingliches Hauptgericht für Der vierte Juli. Eine Mischung aus Canolanöl, Zitronensaft, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 41%, was ziemlich gut ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Hähnchenspiedies (mit Zitronen und Kräutern marinierte gegrillte Hähnchen-Sandwiches), Gegrilltes Zitronenhähnchen, und Gegrilltes Zitronenhähnchen.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie die ersten sieben Zutaten in einer großen wiederverschließbaren Plastiktüte.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
2
Entfernen Sie 1/4 Tasse zum Heften; abdecken und im Kühlschrank aufbewahren.
3
Hühnchen in den Beutel geben; versiegeln und wenden, um zu beschichten. 8 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank lagern.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Marinade vom Huhn abtropfen lassen und wegwerfen. Abgedeckt bei mittlerer Hitze 20 Minuten grillen. Mit reservierter Marinade bestreichen. 20-30 Minuten länger grillen oder bis ein Fleischthermometer 170 ° anzeigt, mehrmals heften und wenden.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
GrillGrill
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score8
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