Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Frühlingsgemüse mit Zitronenvinaigrette, Frühlingsgemüse mit warmer Vinaigrette, und Salat aus Frühlingsgemüse mit grüner Erbsenvinaigrette für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Gießen Sie 2 Teelöffel Olivenöl in eine 8- bis 10-Zoll-Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze; wenn heiß, Zwiebel hinzufügen und gelegentlich umrühren, bis sie leicht schlaff sind, etwa 8 Minuten (Zwiebel sollte noch etwas knusprig sein).
Zutaten, die Sie benötigen
Olivenöl
Zwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
2
Vom Herd nehmen und abkühlen lassen.
3
In der Zwischenzeit in einer 3- bis 4-Liter-Pfanne bei starker Hitze etwa 2 Liter Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Fügen Sie grüne Bohnen hinzu und kochen Sie, bis sie weich sind - knusprig zum Beißen, 4 bis 5 Minuten. Mit einem Sieb oder einem geschlitzten Löffel in ein Sieb geben; unter kaltem fließendem Wasser abspülen, bis es abgekühlt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne Bohnen
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter Löffel
Sieb
Sieb
5
Abtropfen lassen und in eine große Schüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
6
Karotten in kochendes Wasser geben und kochen, bis sie weich sind - knusprig, 5 bis 6 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Karotte
Wasser
7
Transfer zum Sieb, spülen, bis cool, abtropfen lassen und in die Schüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sieb
Schüssel
8
Fügen Sie Erbsen zu kochendem Wasser hinzu und kochen Sie, bis sie kaum zart zu beißen sind, ungefähr 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
Erbse
9
Gießen Sie in Sieb und spülen, bis cool; abtropfen lassen und in die Schüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sieb
Schüssel
10
Mischen Sie in einer kleinen Schüssel Zitronensaft, Joghurt und Senf, bis sie vermischt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitronensaft
Senf
Joghurt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
11
Whisk in restlichen 1/4 Tasse Olivenöl und Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Olivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
12
Fügen Sie Püree zu Gemüse in Schüssel hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
13
Zitronenvinaigrette darüber träufeln und vorsichtig mischen, um zu beschichten. Mischung unter Salatteller teilen und gleichmäßig mit sautierten Zwiebeln garnieren.