Narr (oder Fül) Medammes Fava Bohnensalat

Narr (oder Fül) Medammes Fava Bohnensalat
Benötigen Sie eine glutenfreie, milchfreie und vegetarische Beilage? Fool (oder Fül) Medammes Fava Bohnensalat könnte ein super Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 9g protein, 6g Fett, und insgesamt 161 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Fava-Bohnen, gemahlenen Kreuzkümmel, Knoblauchzehen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. score von 78%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Narr Nabed - Fava Bohnensuppe (ägyptisch), Abendessen heute Abend: Favabohne, Spargel und grüner Bohnensalat, und Fava-Bohnen-Salat.

Anweisungen

1
Bohnen sortieren und waschen; in einen großen Topf geben. Abdeckung mit Wasser zu 2 Zoll über Bohnen; Abdeckung und stehen lassen 8 Stunden.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
2
Bohnen abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
3
Bohnen in die Pfanne geben. Deckel mit Wasser auf 2 Zoll über Bohnen. Zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und 45 Minuten oder bis sie weich sind köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Gut abtropfen lassen.
5
Bohnen in eine mittelgroße Schüssel geben. Stir in Petersilie und nächsten 5 Zutaten (Petersilie durch Knoblauch); sanft werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
KnoblauchKnoblauch
BeansBeans
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Mit Ei bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score37
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